今天晚上，妈妈关了灯，我翻来翻去就是睡不着。我把被子裹成一条毛毛虫，又把它踢开。枕头被我压得扁扁的，可我的眼睛还是亮晶晶的。忽然，窗台上飘来一点亮光，忽闪忽闪的，像一颗会飞的星星。我屏住呼吸，看见一只蝴蝶，翅膀是月光和银粉的颜色，轻轻落在我的枕头上。
它扇了扇翅膀，抖落几粒银色的花粉，凉凉的，香香的。我的心跳慢了下来。蝴蝶把翅膀合拢，像两片书页，然后慢慢展开，再合拢。我忍不住学着它的样子，把眼睛闭上，又睁开。蝴蝶停下来，停在我的眉心，就像妈妈的手指，温温的。
它看着我，用翅膀尖碰碰我的睫毛，好像在说：“别急，让我教你怎么睡。”我乖乖躺好，蝴蝶飞到我鼻尖上方，像一片最小的云。它轻轻缓缓地上下飞，我跟着它的节奏呼吸——上来，下去，上来，下去。吸气的时候，我闻到了花园的味道；呼气的时候，我把一天的兴奋都吐了出去。
蝴蝶又飞到我的枕头边，用翅膀轻轻扫过我的耳垂。它小声说：“你听，你身体里有个小钟摆。”我仔细听，真的，噗通，噗通——是我自己的心跳。蝴蝶说：“让它慢一点，再慢一点，就像月亮在云朵里慢慢走。”我闭上眼睛，觉得自己的心跳真的变慢了，像树叶落到水面上。
蝴蝶带着我数星星的呼吸——数一下，星星亮一颗；数两下，星星两颗亮；数到三、四、五，满天都是小铃铛。可是我不觉得吵，那些星光照在我眼皮上，变成温温的橘黄色。蝴蝶说：“你的眼睛是小船，现在要靠岸了。”
雾气从枕头边升起来，软软的，我觉得身体变轻了，像一片羽毛落进梦里。蝴蝶的翅膀像摇篮，一摆一摆，我的眼皮慢慢垂下来。它最后的翅膀声像妈妈哼的歌：“睡吧，睡吧，星星也闭眼睛了。”
第二天早上醒来，枕头边有一小片银粉，我知道它来过了。妈妈亲了亲我，问：“昨晚睡得香吗？”我点点头，心想：蝴蝶教会我的秘密，我要一个人收着。好了，我的故事讲完了，你和孩子也该去睡了。晚安，愿蝴蝶也停在你们的枕头上。