从前，在一片蓝得透明的浅海里，住着一只小章鱼，名字叫精卫。精卫和其他章鱼不一样——别的章鱼喜欢喷墨汁，他偏偏喜欢喷小石子。他总是从海底捡来圆圆的、亮晶晶的小石头，含在嘴里，然后噗的一声喷出去，看石子在空中划出小小的弧线。
可是有一天，精卫望着无边的大海，忽然生出一个念头：“我要把大海填平！这样，那些被海浪卷走的小贝壳就能回家了。”他并不知道大海有多深、有多远，只觉得只要自己不停地喷石子，总有一天能做到。
精卫的第一颗石子喷向海中央。那颗石子飞呀飞，咚地落进水里，连一个泡泡都没冒出来。精卫的触手失望地耷拉下来。一只路过的海龟爷爷看见了，慢慢游过来说：“孩子，大海那么大，你这样子填，要填到什么时候呀？”精卫鼓起全身的力气说：“我不管，我就要填！一颗不行，就十颗！十颗不行，就一百颗！”
于是，精卫开始认真地捡石子。他钻进珊瑚丛，挑最小的、最光滑的；他潜到沙泥里，找最亮的、最圆的。每捡到一颗，他就含在嘴里，噗地喷出去。可是石子们像调皮的孩子，有的落在浪尖上，有的被海鸥叼走了。精卫的触手酸了，眼睛也花了，但他还是一颗接一颗地喷着。
海龟爷爷又游过来，笑着说：“精卫，你喷的石子都飞到哪儿去啦？你回头看看。”精卫转过身去——哇！原来他喷出的石子，在阳光里画出一道道彩色的线条，红的、黄的、蓝的、紫的，像一条弯弯的彩虹桥，从海底一直延伸到天边。
精卫惊呆了：“那是……我喷的？”海龟爷爷点点头：“你看，虽然你没有填平大海，但你喷出了这么美的彩虹。每个小石子都成了一小道光，合起来就是一座桥。”精卫的心里忽然暖暖的，好像有一簇小火苗在跳动。他不再想“填平大海”了，而是想：“我要喷更多更多的彩虹！”
第二天清晨，精卫开始喷第二段彩虹。这次，他特意挑选了不同颜色的石子：红色的珊瑚石、白色的贝壳片、绿色的海藻块。他噗噗噗地喷着，每一颗石子都带着他的祝福，飞向不同的方向。海底的小鱼们游上来，围着他跳舞；海星趴在水草上，朝她眨眼睛。
精卫喷啊喷，不知不觉，他的触手更壮了，喷出的石子也更远了。有一天，他喷出一颗特别亮的珍珠石，那颗石子划过天空时，竟在半空中炸开，变成一大片细碎的光点，像流星雨一样落进海里。小海豚们高兴地跃出水面，欢呼着：“精卫喷出星星啦！”
精卫开心极了，他发现自己不再孤单。每当他喷石子时，总有小动物来帮忙：小螃蟹帮他捡石子，海马帮他含住最滑的珍珠，就连深海的灯笼鱼也浮上来，用光给他照亮。精卫忽然明白，他并不是在填海，而是在用每一颗石子，把大海和天空连在一起。
到了第三个星期，精卫决定喷一座最长的彩虹桥。他选了一个有月亮的晚上，因为月光下的石子会发出柔柔的光。他一颗接一颗地喷，每一颗都带着他对大海的喜欢、对朋友们的感谢。那些石子排着队，一点一点向上升，越来越高，越来越亮，终于在空中连成一道巨大的环，像一个大大的拥抱，把整片海都圈在怀里。
所有的海洋动物都游出来看。海龟爷爷激动地说：“精卫，你成功了！你把大海和天空连在了一起。”精卫却摇摇头说：“不，不是我一个人的功劳。是每颗石子的光，每个朋友的帮助，才让它变成彩虹的。”那一晚，海面安安静静，只有彩虹的光温柔地摇动着，像一首摇篮曲。
后来，每天晚上，当月亮升起来的时候，精卫都会喷一颗小石子。那颗石子慢慢地飞到彩虹上，让彩虹变得更亮、更美。星光洒在海上，海浪轻轻地拍着沙滩，像在说：睡吧，睡吧，好梦到天亮。