海底深处，有一座用珊瑚和贝壳搭成的小院子，院子里住着一只小章鱼，名叫团团。团团有八条软软的腕足，每一条上都长着圆圆的吸盘，像镶了一排小星星。他最喜欢在老家院子里玩耍，把海葵当滑梯，把海藻当秋千。可是，团团总觉得自己不够好——小鱼能游得飞快，螃蟹能举起大石头，海马能直立行走，而他呢？八条腕足总是缠在一起，走路歪歪扭扭，像喝醉了海带汁。
一天，海底运动会的通知随着水流飘进院子。寄居蟹邮递员喊：“珊瑚广场开大会，第一名有金牌证书！”团团兴奋得触手卷成了麻花。他决定参加“速度游泳”比赛。可他刚游出两步，腕足就缠住了海藻，像被绑了八根绳子。小丑鱼妹妹游过来叹气：“团团，你那么多只脚，太难啦，还是别比了。”团团不服气，撅起嘴说：“我会想办法的！”他悄悄找来八根海带，把腕足扎成两股，假装自己是普通的鱼。
比赛那天，发令海螺一响，团团像炮弹一样弹出去。可没过多久，海带结松了，腕足散开，他反而更慢了，冲到终点时撞上了礁石。金牌被飞鱼夺走。团团揉着发红的前额，垂头丧气。海龟裁判叹了口气：“画蛇添足，多此一举呀。”
第二项是“挖洞比赛”，规则是看谁在沙子里挖的洞又圆又深。团团想：腕足多了总该有用吧？他伸出八条腕足一起挖，沙子飞得像沙尘暴。可洞越挖越大，最后塌了，把他自己埋了进去。等他挣扎出来，寄居蟹已经举着贝壳奖杯回家了。小伙伴们哈哈大笑：“画蛇添足！”团团难过地想：为什么我的“足”总是添乱呢？
这时，小螃蟹哭着游过来：“我的钳子卡在石头缝里了！”大家试了半天都拔不出来。团团凑过去，八条腕足一起用力，每条吸盘都紧紧吸住石头，像八条小绳子。嘿哟一声，石头被抬起来了。小螃蟹得救，紧紧抱住团团的触手：“谢谢你！你的腕足真厉害！”团团心里暖洋洋的，好像被阳光泡过。
第三次是“海底寻宝”，规则是找到藏在珊瑚林里的珍珠。团团记得上次挖洞的教训，没有再乱用力。他悄悄把八条腕足舒展开来，每条腕足的吸盘都像一个小雷达，轻轻摸过每一丛珊瑚。突然，第三条腕足碰到了硬硬的东西——一颗大珍珠！他正要喊，又发现另外两条腕足也各自摸到了珍珠。三条腕足同时举起三颗珍珠，闪闪发光，像海底的星星。
其他小鱼只能找到一颗。团团把三颗珍珠都送到裁判面前，裁判宣布：“团团获得金牌证书！”团团却摇摇头说：“这里的珍珠应该分给没找到的小伙伴。”于是，珍珠被做成项链，送给了小丑鱼妹妹、海马弟弟和螃蟹奶奶。全场响起了咕噜咕噜的掌声（那是海底的欢呼声）。
散会后，团团游回老家院子，把金牌证书挂在海葵上，照亮了整片角落。妈妈亲了亲他的额头：“团团，你的八条腕足不是多余的，它们是你最特别的礼物。”团团把腕足泡在温温的海水里，不再想着变成普通的鱼。他明白：画蛇添足并不可怕，只要添对了地方，每条“足”都能让人骄傲。