森林里，阳光透过树叶洒下斑驳的光影。小动物们正在玩跑步比赛。小兔班尼拼命地蹬着后腿，耳朵被风吹得向后飘，可他总是最后一个到达终点。小鹿莉莉最快，小猴皮皮第二，小刺猬团团第三，而班尼，每次都远远地落在后面。
“哎呀，班尼，你又慢了！”皮皮叉着腰说。“你每天吃那么多胡萝卜，怎么还跑不快呀？”莉莉也忍不住笑了一下。班尼低下头，眼眶红红的。他其实每天都有练习，可就是跑不快。团团偷偷拉了拉皮皮的衣角，小声说：“别这样说。”
第二天，皮皮又提议玩跑步比赛。班尼小声说：“我……我不想玩了。”莉莉问为什么，班尼看着自己的脚尖：“因为我总是最后，你们都不想和我玩。”皮皮愣住了。莉莉和团团互相看了一眼，然后皮皮突然说：“那我们换一种玩法好不好？今天我们比赛谁跑得最慢！”
“啊？”班尼抬起头，眼睛亮了起来。“对呀，”团团说，“谁最后一个到终点，谁就赢！”于是他们重新站在起跑线。皮皮故意迈着小碎步，莉莉也慢慢走，团团则滚得很慢。班尼一步一步稳稳地走，最终他成了第一名。他开心得跳了起来，耳朵一抖一抖的。
从那天起，他们再也不比谁快。他们一起慢慢散步，或者玩“一起到终点”的游戏。班尼发现，虽然自己跑得慢，可他看得到最漂亮的云朵，听得见小鸟的歌声。他还会帮皮皮捡掉落的果子，帮莉莉编花环。朋友们都说：“班尼最细心了！”
有一天，皮皮摔倒了，膝盖破了皮，疼得直掉眼泪。莉莉和团团想扶他走，可皮皮站不起来。班尼走过去，轻轻背起皮皮，一步一步稳稳地走向医务室。皮皮趴在班尼背上，说：“班尼，你虽然跑得慢，可你背得真稳。”班尼笑了，觉得心里暖暖的。
森林里要举行友谊运动会。这次不是赛跑，而是合作运果子。班尼和小鹿、小猴、小刺猬组成一队。班尼说：“我跑得慢，会不会拖累你们呀？”皮皮拉住他的手：“跑得慢的那个，我们要等他呀！我们一起走，肯定能到！”
比赛开始了，他们四个一起抬着篮子。皮皮和莉莉小心地控制速度，团团在旁边滚着果子，班尼稳稳地托着篮子底。虽然别的队很快，但他们没有一个人摔倒，也没有一个果子掉出来。最后，他们虽然没有拿到第一，但得到了“最棒合作奖”。
那天晚上，月光照在森林里，班尼躺在床上，轻轻哼着妈妈教他的摇篮曲：“小兔子，慢慢跳，伙伴们一起笑；不急不慌走啊走，月亮婆婆摸着头。”他闭上眼睛，梦见自己和小伙伴们手拉手，在星星下慢慢走着，走啊走，一直走到天亮。
晚安，班尼。晚安，所有跑得慢却很棒的小朋友。