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亲子内容库 · 友谊与社交故事

午睡时偷偷拉她的手她反握紧说你也在害怕吗

2026-06-11 · 4-9岁,幼儿园/小学入学适应期

我叫豆豆,今年四岁,刚上幼儿园小班。每天最怕的就是午睡时间——教室里的窗帘拉得严严实实,灯光也关掉了,只剩下天花板上一盏小小的夜灯,像一颗快要睡着的星星。小朋友们都闭上眼睛,可我总是睡不着。我觉得被子底下有看不见的小影子,窗帘后面好像藏着什么。我不敢喊老师,因为那样会吵醒别人。

那天中午,我又睁着眼睛看天花板。睡在我旁边床上的女孩叫小诺,她是这学期才转来的,平时不怎么说话。忽然,我听见她小声地吸了吸鼻子——她在哭吗?我偷偷转头,发现小诺把被子蒙在脸上,身体轻轻地抖。我猜她一定也害怕。我犹豫了一下,悄悄把手伸过去,碰了碰她的手指。小诺愣了一下,然后,她竟然慢慢松开了被角,把我的手握住了。

她的手小小的,有点凉,但握得很紧。我轻声说:“你也在害怕吗?”小诺侧过头,大眼睛在昏暗里亮亮的,点点头:“我……我总觉得有人躲在床底下。”我笑了:“我也觉得!不过老师说过,床底下只有拖鞋。”小诺忽然轻轻笑了,像小猫打了个呼噜。她捏了捏我的手说:“那我们牵着手睡吧,这样谁都不怕了。”我使劲点头。

那天的午睡,我们俩就那样牵着手,一人数一只绵羊。“第一只绵羊跳过栅栏,”我说。小诺接上:“第二只绵羊跟着跳过去。”我们的声音越来越轻,越来越模糊。数到第十只的时候,小诺的手不再抖了,我的眼睛也慢慢合上了。不知道是谁先睡着的,只知道醒来的时候,手还握在一起,午后的阳光正从窗帘缝隙里漏进来,像一条温暖的小河。

从那以后,每天午睡时我们都会偷偷拉一会儿手,直到谁先睡着。有时候我们什么都不说,光是感受对方指尖的温度,就觉得安心。后来教室里的夜灯换成了粉红色,可我们还是习惯把手伸过去。因为我知道,在幼儿园的每一张床上,都住着一个害怕黑夜的小朋友,而只要有一双握紧的手,夜晚就会变得软软的、暖暖的。

月亮在窗外,像一盏小夜灯,星星是数不完的绵羊。小朋友,如果你现在也觉得有点怕,就摸摸身边——也许有一只手正在等着你。晚安,做个好梦。

一呀一只小绵羊,跳过月亮的小窗。二呀两只小绵羊,拉着尾巴一起闯。数到十只小绵羊,黑夜就变软软的糖。闭上眼,闻一闻,梦里也牵着好朋友的手掌。

#友谊 #安抚入睡 #幼儿园 #3-6岁 #克服恐惧 #温柔治愈

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