在蓝蓝的大海边，住着一只叫咕噜咕噜的小海豚。他什么都好，就是胆子特别小。海浪轻轻拍沙滩，他会吓得躲到妈妈身后；小鱼跳出水花，他会赶紧游到珊瑚丛里。海豚妈妈说：“咕噜咕噜，你试试跳出水面看看天空吧。”咕噜咕噜摇摇头：“天空那么高，我害怕。”
有一天，咕噜咕噜在浅海游来游去，忽然听到细细的声音：“帮帮我……帮帮我……”他探头一看，呀，是悬崖缝里一朵小花，花瓣垂着，像一把收拢的小伞。“你怎么啦？”咕噜咕噜问。小花说：“我渴了，可是海浪够不到我。”咕噜咕噜看看大海，又看看小花，他的小尾巴晃了晃。
“我……我帮你。”咕噜咕噜鼓起勇气，用嘴巴接了一点海水，使劲喷上去。水滴落在花心里，小花抖了抖花瓣，轻轻说：“谢谢，可是我害怕阳光，它会晒干我的。”咕噜咕噜着急了，他想起妈妈说过，海面上有云朵。他深吸一口气，跳了起来——扑通！虽然只跳了一小下，但他看见了天空。
“云朵，云朵，请你遮遮太阳吧！”咕噜咕噜对天空喊。可是云朵飘走了。小花说：“没关系，我习惯了。”咕噜咕噜摇头：“不行，我要帮你！”他游到一块大石头边，用脑袋顶着石头，嘿哟嘿哟推到悬崖下。“你要做什么？”小花问。咕噜咕噜说：“这里背阴，我给你挡太阳。”
可是石头太小了，阳光还是晒得到。咕噜咕噜想了想，忽然有了主意。他游到妈妈身边，说：“妈妈，我要学跳浪花，我要跳得高高的，帮小花遮太阳！”妈妈笑了：“跳起来吧，勇敢的孩子。”咕噜咕噜尾巴一甩，跃出水面——哇，他像一道银色的彩虹，在阳光下闪闪发光。
“好高啊！”小花仰起头。咕噜咕噜说：“再来一次！”他一遍一遍跳，每次跳起来，影子就落在小花身上，像一把小小的伞。“咕噜咕噜，跳高高，影子就是小花伞。”他一边跳一边唱。小花笑了，花瓣慢慢张开，像一顶淡蓝色的小伞。
夕阳西下，咕噜咕噜累了，他趴在悬崖边，和小花一起看海浪。小花说：“你是我见过最勇敢的海豚。”咕噜咕噜说：“是你让我知道，帮别人就不害怕了。”远处，海豚妈妈唱起了摇篮曲：“小海豚，跳跳跳，浪花摇啊摇……”咕噜咕噜闭上眼睛，梦里，他和小花都变成了星星。
夜深了，海面平静得像一面镜子。咕噜咕噜轻轻游到小花身边，用尾巴碰了碰花瓣：“晚安，小花伞。”小花说：“晚安，勇敢的小水滴。”海浪轻轻拍打，一下，两下，三下……数到第十下，咕噜咕噜已经睡着了，嘴角还挂着一朵微笑。