冬天的早晨，小兔子阿布推开木门，白茫茫的雪铺满了整条小路。他急着去给奶奶送胡萝卜汤，可刚迈出一步，脚底一滑，骨碌碌滚进了雪堆里。阿布拍拍身上的雪，小声说：“快点走就不会摔了！”于是，他跑了起来——啪嗒，又摔了一跤。汤碗差点打翻，阿布的耳朵都急红了。
这时，路边传来一个软软的声音：“慢慢地走，就不会绊倒啦。”阿布低头一看，是一条旧旧的小地毯，正躺在雪地上，毛边被风吹得一翘一翘的。阿布好奇地问：“你会说话吗？”小地毯轻轻抖了抖身上的雪，说：“是啊，我是奶奶家门前的地毯，在这里待了好多年。我见过好多慌张的脚，急匆匆地跑，然后摔跤。”
阿布蹲下来，摸了摸小地毯的绒毛。小地毯继续说：“不如我教你一个秘密——慢慢走，像在数步子一样，一、二、三……脚底就稳了。”阿布吸了一口气，试着慢慢抬起脚：“一……二……”他走得很慢，雪花轻轻落在他的鼻尖上。这次，他没有滑倒。
可阿布又担心地说：“可是慢慢走，汤会凉掉的呀。”小地毯笑了：“汤凉了可以热，但摔倒了，汤洒了，奶奶就喝不到了。而且，你闻——这雪里的松树香味，你听过吗？慢慢走才能闻到哦。”阿布深深地吸了一口气，真的，空气里有松针和甜甜的霜的味道。他忍不住笑了。
这时，一只小松鼠抱着橡果跑过，在冰上滑了一跤，橡果骨碌碌滚远了。小地毯说：“看，它也着急了呢。”阿布连忙走过去，帮小松鼠捡起橡果，放在它的手心里。小松鼠说：“谢谢！你走得真稳，不怕滑吗？”阿布学着刚才的样子慢慢走了两步：“只要慢慢走，数着步子，就不会摔。”小松鼠也试了试，果然稳稳地走过了冰面。
阿布继续往前走，又遇到了小刺猬，它正为背上的苹果发抖，因为路太滑了。阿布带着小刺猬，一步一步慢慢走，走过雪坡，走过小木桥。每走一步，小地毯的话就在他耳边响起来：“慢慢走，数一数。”他们一起念着：“一、二、三……”最后，阿布把汤送到了奶奶家，汤还是温温的。
奶奶喝了一口汤，笑着说：“今天怎么那么稳呀？”阿布依偎在奶奶怀里，轻轻说：“因为小地毯教我的——慢慢走，脚就不会慌张，心也就不会慌。”那天晚上，阿布做了一根小绳子，第二天一早，他把小地毯拖回了家，铺在自己的床边。“以后，每天踩着你出门，我就记得慢慢走了。”
晚上，阿布闭上眼睛，听着雪落的声音，想起白天的每一步。他轻轻对自己说：“慢慢走，一二三……”然后，他做了一个暖暖的梦，梦里的小地毯在雪花中跳起了舞，毯子上的每一个绒毛都亮晶晶的，像星星。
现在，你也闭上眼睛，跟着阿布一起深呼吸，慢慢地数——一、二、三……晚安，宝贝。