在雨林深处，住着一只叫青豆的小蛙。青豆的皮肤绿得像刚冒出来的嫩芽，眼睛圆溜溜的，像两颗黑珍珠。他最喜欢在雨后的水洼里跳来跳去，不过，他也有一个小小的秘密——他怕黑，尤其怕夜晚森林里那些晃来晃去的影子。
一天下午，青豆正蹲在一片大芋叶下乘凉，突然听到一阵闷闷的哭声。“呜呜呜……谁来帮帮我……”青豆顺着声音一跳一跳地找过去，发现一个大土洞，洞口被野桃黏黏的果汁糊住了。洞里传来熊崽亮亮的呜咽：“我被黏住了，出不去……”青豆的心怦怦跳起来，洞里面黑乎乎的，他有点害怕。
青豆深吸一口气，想起妈妈说过：“怕黑的时候，想想亮亮的东西。”他跳上洞沿，朝里看——亮亮半截身子裹在金黄的桃胶里，眼圈红红的。青豆轻声说：“别怕，我去找薄荷油，妈妈说它能解黏！”亮亮抽噎着说：“你快回来……”“拉勾勾，说好了，我马上回来！”青豆伸出小指头，和亮亮软软的爪子碰了碰。
青豆转身往家跳，心里像藏了一只小兔子。突然，一片叶子沙沙响，他吓得往后一跳。“是谁？”“是我，风。”风轻轻说，“小蛙别怕，我帮你吹开路。”青豆鼓起勇气：“谢谢你，风！”他一边跳一边数步子：“一、二、三……”每数一步，路就亮一点。他想起和亮亮的约定，脚步越来越稳。
终于跳到厨房，灶台上放着一小瓶薄荷油，绿莹莹的，散发着清凉的香。青豆抱着瓶子，放在小木筏上，顺着水沟往回漂。月光洒在水面，像铺了一层银纱。青豆轻轻哼起歌：“亮亮别急，我来了，薄荷油能解黏……”歌声飘进森林，亮亮听到，也小声跟着哼。
回到土洞，青豆把薄荷油滴在亮亮的爪子上。桃胶一碰到油，就像被挠了痒痒，一点点松开，啪嗒——亮亮跳了出来！他甩甩毛，抱住青豆：“谢谢你！”青豆笑了，肚子咕噜噜叫起来。亮亮从洞里扒拉出一只香甜的野桃，递给青豆：“给你！”青豆咬一口，又脆又甜。
回家的路上，青豆拉着亮亮的手。夜色里，萤火虫飞来飞去，像星星在跳舞。青豆再也不怕黑了，因为心里装着一份暖暖的骄傲。他小声说：“晚安，雨林。晚安，亮亮。”风轻抚过他们的脸颊，像妈妈的摇篮曲。
亲爱的小朋友，今晚睡觉前，也跟青豆一起数数吧：一、二、三……每数一个，你也会变得更勇敢一点。晚安，好梦。