夏夜的草地上，萤火虫像星星一样飞舞。小兔子米米趴在毯子上看绘本，看了很久很久，直到月亮升起来。她揉揉眼睛，咦，怎么书上的胡萝卜变得模模糊糊的？突然，一颗小小的、亮闪闪的光点落在她的鼻尖上，轻轻说：“我是眼睛精灵，你眼睛里的颜料快用光了，跟我来补点护眼色吧！”
眼睛精灵拉着米米的手，呼啦一下飞进了一个奇妙的世界。这里到处是彩色的光球——红色的是熬夜丸，蓝色的是电子屏泡泡，绿色的是护眼色宝石。眼睛精灵指着绿色宝石说：“每粒宝石要数‘1、2、3’才能变亮。”米米伸手一数，宝石立刻发出柔和的光，照得眼睛好舒服！可是，当她盯着红色熬夜丸看时，眼睛却酸酸的。精灵说：“看太久就是它们捣的鬼。”
他们继续飞，来到一座小城堡前。城堡的门上写着“眼睛王国”，里面住着穿白大褂的小医生——叫“休息大夫”。大夫请米米坐下，拿出一把小刷子，说：“你眼里的‘护眼色’快没了，要不要涂点新的？”米米点点头。大夫让她闭上眼，轻声说：“我们一起数——1、2、3，刷一层树影绿；4、5、6，刷一层湖光蓝；7、8、9，刷一层星星黄。”数完，米米觉得眼前亮晶晶的，所有东西都变清晰了！
大夫笑着说：“小画家，护眼色不能一次涂完哦。你要记住：看一会书，就对着窗外数10下，让眼睛歇一歇；睡不着时，轻轻闭上眼睛，从1数到10，眼底就会开出护眼色的小花。”米米认真地点头。突然，她发现自己的小爪子也亮亮的——呀，原来她也在画护眼色呢！
飞回草地时，萤火虫已经累了。米米轻轻合上书，闭上眼睛，心里默默数：“1、2、3……我数到9的时候，就已经睡着了。梦里，她的眼睛变成了一片温暖的草原，所有颜色都是软软的、轻轻的。明天，她还要当眼睛王国的小画家，给爸爸妈妈也涂上护眼色。”
月亮轻轻盖好夜色的被子。在梦的深处，米米还在数：10、9、8、7……真舒服啊，她数着一幅安静的画，睡着了。