跳到正文

亲子内容库 · 身体与健康故事

眨眼骑士与星光数数

2026-06-11 · 3-7岁,家长应对看病/习惯养成场景

夏天的夜晚,草地像一张软软的绿毯子。小豌豆躺在上面,看头顶的星星一闪一闪。“哇,星星真多呀!”她揉揉眼睛,觉得它们好像在跳舞。可是,看着看着,星星们突然变得模模糊糊,像蒙了一层雾。小豌豆使劲眨眼——咦,星星又变亮了。可过一会儿,它们又模糊起来。“我的眼睛生病了吗?”小豌豆小声问,心里像爬进一只小毛毛虫,痒痒的,有点怕。

这时,草尖上飞来一只小小的萤火虫,尾巴上的光一眨一眨,像在跟星星打招呼。“你好,小豌豆!我是眨眨眼骑士,专门保护眼睛的。”萤火虫轻轻落在小豌豆的鼻尖上,“刚才你是不是忘了眨眼?”小豌豆点点头:“眨眼?为什么要眨眼啊?”眨眨眼骑士笑了:“我们的眼睛有一个小花园,每次眨眼就像给花园浇水。如果不浇水,花园就会干巴巴的,星星就变得模模糊糊啦。来,我教你一个游戏——数到三就眨一次眼。”小豌豆跟着做:一、二、三——眨眼!星星立刻变清晰了。“哇,真灵!”

可是小豌豆眨了几下,又开始揉眼睛。“累了……”她小声说。眨眨眼骑士飞到她眼前:“别急,我们来玩‘三下律动’。你看着我的光,我说‘星光亮’,你就眨一下;我说‘星光闪’,你就眨两下;我说‘星光眨’,你就快速眨三下。好不好?”小豌豆来了兴趣:“好!”骑士唱道:“星光亮——‘一’,小豌豆眨一下;‘星光闪——一、二’,再眨两下;‘星光眨——一、二、三’,快速眨三下。”她们重复了三遍,每一次,小豌豆的眼前都像被清风吹过,星星一颗颗亮晶晶的。

“可是,万一我晚上睡着了,眼睛的小花园没人浇水怎么办?”小豌豆担心地问。眨眨眼骑士哈哈大笑,飞到一朵蒲公英上:“你睡着的时候,眼睛会自己眨眼呀!现在,你闭上眼睛,假装自己是一颗小星星,我要教你数星星的呼吸。”小豌豆听话地合上眼皮。“吸气——想象星星把光吸进你的眼睛。呼气——把模糊吹走。来,我们一起数:一……二……三……”小豌豆跟着数,每数一下,身体就轻一点,像蒲公英的种子飘起来。

夜风轻轻吹过草地,萤火虫们围成一个光圈,温柔地亮着。小豌豆小声说:“眨眨眼骑士,我现在不怕了。原来眨眼这么好玩。”骑士亲亲她的额头:“记住,每天眨一千次眼,你的小花园就会一直水灵灵的。现在,数着眨眼的次数,安心睡吧。”小豌豆在心里默默数:“一,二,三……”慢慢的,她的呼吸变得越来越平稳,嘴角挂着一丝微笑,在星星和萤火虫的陪伴下,进入了甜蜜的梦乡。

第二天早上,太阳公公照在草地上。小豌豆睁开眼睛,看见每一片草叶都绿得发亮,远处的小花清清楚楚。“原来是眨眼的魔法呀!”她对着窗外的蓝天眨了眨眼睛,然后蹦蹦跳跳地跑去找爸爸:“爸爸,我们今天来玩数眨眼的游戏好不好?”从此,小豌豆每天都会玩“三下律动”,她的眼睛呀,像夏天的星星一样,亮晶晶的,再也不怕模糊怪了。

#身体与健康 #护眼习惯 #数数互动 #克服害怕 #亲子共读 #3-7岁

想用自己的声音念这篇给孩子听?

录 10 秒你的声音,就能让「你自己」来念——先免费试听一段。

先免费录一段 →

想要一个只属于你家孩子的故事吗?

「亲声·连载」每晚为你的孩子新写一个 TA 自己当主角的故事,用你的声音念给 TA 听。 先免费试听 30 秒你自己声音的版本。

免费试听我的声音

再读一篇