小台灯灯灯住在一个叫暖暖的小男孩的床头。每天夜里，当暖暖闭上眼睛睡下，灯灯的灯芯就会亮起温柔的光，轻轻哼起“咔嗒咔嗒”的歌。可是最近，灯灯有点发愁，因为暖暖的肚子里总是“咕噜咕噜”吵个不停，还时不时蹦出一两声“哎哟，肚子痛”。暖暖对妈妈说：“我不想去看医生，医院的听诊器冰冰的，好害怕。”妈妈亲亲他的额头，说：“那我们先跟灯灯一起，看看肚子里到底住着谁吧。”
灯灯把自己的光调到最柔和的一档，像一片羽毛一样飘落到暖暖的肚皮上。神奇的事发生了——灯灯的光化成了一个小小的、光溜溜的人形，穿着白大褂，戴着听诊器，还顶着一顶会发光的小帽子。“你好，我是肚子里的小医生，你可以叫我小光。”灯灯（不，现在是小光医生）轻轻对暖暖的肚子说。暖暖觉得痒痒的，咯咯笑起来。“我们来做一次肚子探险好不好？只有三个站，数完三个数，你就会知道你的消化小火车是不是在好好跑啦。”
第一站，是嘴巴山洞。小光医生举着小小的手电筒，照啊照，看到好多牙齿小卫士正在站岗。“暖暖，我数三下，你假装嚼一次苹果好不好？一、二、三！”暖暖听话地做了个嚼的动作，嘴巴里仿佛真的有了甜丝丝的味道。小光医生点点头：“哎，牙齿卫士把苹果切得碎碎的，口水小溪也来帮忙泡软它们，完美！”暖暖觉得，原来吃东西是这样有趣的事。
第二站，是胃袋旋转木马。小光医生顺着食道滑下去，落到一个软软的、还在轻轻晃动的袋子里。“这里是胃，它像一台旋转木马，让食物转啊转，变成糊糊。”小光医生拿出一个小勺子，舀起一勺糊糊闻了闻：“嗯，没有太多没嚼碎的大块块，暖暖今天吃饭很认真呢！我们来数数胃袋转了几圈——一、二、三！三圈之后，糊糊就会进入下一站啦。”暖暖的肚子暖暖的，像泡在温水里。
第三站，是肠道迷宫。小光医生跳进一条弯弯曲曲的小隧道，迷宫墙壁上有好多小绒毛，正在吸走糊糊里的营养。“看，这些是肠道绒毛刷，它们最喜欢把好东西吸走送到全身。”小光医生顺着迷宫走啊走，数到第三十个弯道时，前面出现了一个亮亮的出口。“暖暖，最后数三下，消化小火车就到站啦！一、二、三——咕嘟！”暖暖听见肚子里发出一声满意的“咕噜”，像是小火车在说“我吃饱啦”。
三站探险结束，小光医生顺着灯带滑回灯灯的身体里。灯灯重新亮起来，光芒里带着一点点暖意。“暖暖，你的肚子里有三个好棒的消化站，每个站都能数三下。”灯灯小声说，“所以下次去看医生，就像请医生来参观你的消化小花园，一点也不可怕。”暖暖打了个哈欠，摸摸肚子：“嗯，小光医生，明天你也来数好不好？”灯灯的光闪了闪，像在点头。窗外星星在眨眼睛，暖暖闭上眼睛，数着“一、二、三”，安安静静地睡着了。
从此，每天晚上，暖暖都会请灯灯变成小光医生，在肚子里数三站消化冒险。数到九下时，他总能打一个满足的哈欠，嘴角挂着笑，沉入梦里。妈妈亲亲他的额头：“肚子里的小医生，真厉害呀。”灯灯的光像一颗星星，守护着暖暖的夜晚，直到天亮。