森林诊所的长椅上，小青蛙坐在我旁边，绿肚皮一鼓一鼓的。他攥着挂号单，小声说：“我……我有点想回家了。”我知道他害怕打针，因为我也怕过。我轻轻拍拍他的背：“没事，我们一起来数小青蛙的蹦跳，好不好？”小青蛙眨眨眼睛：“数蹦跳？”“对呀，你每蹦一下，就数一个数，数到十，针就打完了。”小青蛙吸了吸鼻子，点点头。
轮到我们了。护士长颈鹿阿姨举着小针管，笑眯眯地说：“小青蛙，一下就好哦。”小青蛙的腿开始发抖。我连忙说：“开始数蹦跳啦！预备——跳！”小青蛙鼓起勇气，轻轻蹦了一下。“一！”他小声喊。接着又蹦一下：“二！”我跟着一起数：“一、二、三……”小青蛙蹦得越来越稳，声音也越来越响亮。到第六下时，针轻轻扎进他的胳膊，他皱了一下眉，但马上又蹦起来：“七、八、九……”最后一下蹦得最高：“十！”长颈鹿阿姨拔出针：“好啦，勇敢的小青蛙！”小青蛙摸摸胳膊，笑了：“真的不疼耶！数蹦跳真好玩。”
回家的路上，小青蛙蹦蹦跳跳走在我前面。他回头对我说：“下次打针，我还要数蹦跳！不过，要是能数到一百就好了。”我拉住他的手：“那下次我们数到二十，再奖励一颗糖果。”小青蛙开心地“呱呱”叫起来。晚上躺在床上，他翻来覆去睡不着，小声说：“我还能再数一次蹦跳吗？”我轻声说：“当然可以。闭上眼睛，想象自己是一只在月光下蹦跳的小青蛙。一、二、三……”他跟着我慢慢数，数到七的时候，呼吸变得均匀，睡着了。我轻轻关上灯，月光洒在他甜甜的睡脸上。
小朋友们，如果你也害怕打针或做检查，可以像小青蛙一样，在心里数蹦跳，或者数自己最喜欢的动作哦。你准备好了吗？现在，我们一起来数一数小青蛙蹦了多少下吧——从一数到十，每数一下，你就变得更勇敢一点点。晚安，小青蛙；晚安，你们。