晚上，妈妈给我穿上松松软软的小袜子，关灯说：“晚安，小脚丫。”可是我左边的第三个脚趾头——我叫它小扭扭——突然扭了一下。“别关灯嘛！”小扭扭在我脚趾头里悄悄喊，“床底下有黑黑的东西，会咬我的脚趾尖！”
“才没有呢。”我叫它别瞎想，可小扭扭还是扭来扭去，把我的袜子都撑得鼓起一个小包。这时，袜子超人说话了——没错，我左脚的袜子每天晚上都会变成超人，他轻轻拍拍小扭扭：“怕黑对不对？我们一起来数蠕动吧！你动一下，我就数一下，数到十，天就亮了。”
小扭扭试着蠕动了一下。“一！”袜子超人认真地数。小扭扭又动一下。“二！”……数到五的时候，小扭扭不扭了。“还怕吗？”袜子超人问。“有点点……”小扭妞的声音像蚊子哼哼。
“那我们去找月亮婆婆吧。”袜子超人带着小扭扭和我，从被窝里探出脚丫。窗外夏夜的草地亮晶晶的，月亮婆婆正坐在草尖上荡秋千。“嗨，小脚趾，你怕黑吗？”月亮婆婆笑眯眯地洒下一把银粉。小扭扭觉得脚趾尖痒痒的、暖暖的，好像被妈妈亲了一下。“不怕了……”小扭妞小声说。
回到被窝里，袜子超人又教小扭扭数呼吸：“吸——数一，呼——数二……”数到七的时候，小扭扭不扭了，轻轻打着小呼噜。袜子超人轻声说：“晚安，小脚丫。”我缩回被窝，脚趾头们一个挨一个，像五个小月亮宝宝，安安静静睡着了。
第二天早上，妈妈帮我穿袜子，发现袜子超人还在左脚上打哈欠。“昨晚你的脚趾头又开party啦？”妈妈笑着问。我摇摇头：“不是开party，是和小扭扭一起数蠕动、数呼吸，我们就安心睡着啦！”妈妈亲亲我的脚丫：“那今晚妈妈也一起数好不好？”我使劲点头。从此啊，每晚我左边第三个脚趾头——小扭扭，再也不怕黑了，因为袜子超人数蠕动的声音，比最好的催眠曲还要迷人呢。