下雨的午后，小兔乔乔趴在窗台上，看着雨滴在玻璃上滑滑梯。她好想去抱抱小猫阿福，可阿福一靠近，她就打喷嚏、流鼻涕，眼睛还痒痒的。乔乔心里又委屈又害怕：为什么别的小兔可以抱猫咪，她却不可以呢？妈妈走过来，轻轻搂住她说：“乔乔，我们明天去见见刘医生，他会告诉你一个秘密。”
第二天，诊所里的刘医生戴着圆圆的眼镜，像只和蔼的猫头鹰。他拿出一个软软的、像毛线球一样的东西：“这个叫毛软软线，它能测出你对什么毛过敏。”乔乔好奇地看着：毛软软线有好多颜色，红的、蓝的、绿的，每根线都代表一种动物毛发。刘医生说：“我们来玩个游戏吧——你数一数这根线上有几个小结结？”乔乔伸出小手，慢慢拨动毛软软线：“一、二、三……”一共有五个小结结。
刘医生笑了：“这些小结结就是让你不舒服的小灰尘。不过别担心，我们可以帮你对付它们！”原来，乔乔不是不能碰猫咪，只是每次抱完要洗手、换衣服，还要用毛软软线在鼻子上刮一刮，打三个大大的深呼吸。刘医生教她：“吸气——一、二、三，呼气——一、二、三。”就像吹生日蜡烛一样。
回到家，乔乔鼓起勇气走向阿福。阿福正蹲在篮子里打盹，尾巴一甩一甩的。乔乔蹲下来，先数三下心跳：“咚、咚、咚。”然后她伸出指尖，轻轻碰了一下阿福的耳朵。没有打喷嚏！她又碰了一下，还是没有！乔乔开心地摸阿福的背，阿福“喵呜”一声，蹭蹭她的手。可是突然，乔乔鼻子痒起来，她赶紧拿出毛软软线，在鼻子上刮了三下，又做了三个深呼吸。喷嚏停住了！
那天晚上，乔乔把毛软软线放在枕头边。她数着线结：“一个结，代表我给阿福梳一次毛；两个结，代表我们洗手三次；三个结，代表深呼吸……”数着数着，她眼皮变重了。窗外的雨声滴滴答答，像在唱摇篮曲。乔乔抱着毛软软线，梦里她变成一只小兔子医生，用神奇的软线帮助所有对毛过敏的小朋友。她睡得香香的，嘴角还挂着笑。
小朋友，如果你也害怕什么，就学学乔乔，数三下，深呼吸。说不定，你的害怕也会变成软软的、暖暖的线呢。晚安，做个好梦。