夏天的太阳像个大火球，把草地晒得暖洋洋的。小兔子米米却总是躲在树荫下，不敢出去玩。兔妈妈给她买了一顶漂亮的草帽，可米米还是摇摇头，把自己藏在大树后面。她小声说：“阳光太刺眼了，我害怕。”
一天下午，天空突然飘来几朵乌云，下起了淅淅沥沥的小雨。米米趴在窗台上，看着雨点打在树叶上，滴滴答答像在唱歌。忽然，她听见一个细细的声音：“你好呀，小兔子。”米米低头一看，窗台边的花盆里，一朵太阳花正仰着笑脸看她。花瓣是金黄色的，像一圈小小的太阳。
太阳花摇了摇叶子，说：“我叫小阳，是阳光的朋友。你为什么不跟我们一起玩呢？”米米耷拉着耳朵：“我怕阳光晒得皮肤疼，也怕刺眼。”小阳笑了：“那是因为你的皮肤还没有跟阳光交朋友呀。你愿意跟我学一个小魔法吗？可以让你和阳光成为好朋友。”米米好奇地点了点头。
小阳抖了抖花瓣，神秘地说：“这个魔法叫‘数阳光’。明天早上，当太阳升起时，你站在树荫下，数一数阳光透过树叶洒下来的光斑。从一数到十，每数一下，就深吸一口气，想象阳光像羽毛一样轻轻落在你身上。”米米眨眨眼睛，觉得很有趣。
第二天一早，米米站在大树下，仰起头。阳光穿过叶子的缝隙，在地上画出了许多小光点，像碎金子一样。她开始数：“一、二、三……”每数一个数字，她就深吸一口气，觉得空气里都是花朵的香味。数到十的时候，她感到阳光暖暖地照在她的耳朵尖上，一点都不刺眼，反而像妈妈的手抚摸着她。
这时，小阳从花盆里探出头来，说：“你做得真好！明天我们可以再试一次，这次你可以走到有阳光的地方，数一数你走了几步。”米米鼓起勇气，慢慢走到阳光下。阳光洒在她雪白的绒毛上，暖洋洋的。她迈出一步：“一步。”又迈出一步：“两步。”一直数到十步，她已经站在阳光里了。
可是，阳光越来越强烈，米米有点头晕。小阳连忙说：“别急，我还有一个礼物要送给你。”它抖了抖花瓣，一朵小小的太阳花从花盆里飞起来，落在米米的头顶上，变成了一把金黄色的伞。“这是太阳花伞，它能挡住太强的阳光，只留下温柔的阳光陪你。”米米高兴极了，撑着伞继续在草地上玩。
傍晚，米米回到家，扑到妈妈怀里，把今天的事说了一遍。妈妈亲亲她，说：“米米真勇敢，学会了跟阳光做朋友。”米米躺在小床上，窗外最后一缕阳光照进来，她轻声说：“谢谢你，小阳。明天我还要数阳光，数到睡着为止。一、二、三……”她的声音越来越轻，很快就进入了甜甜的梦乡。
月亮升起来了，窗台上的太阳花合拢了花瓣，仿佛也在睡觉。微风轻轻吹过，像是说着：晚安，小兔子。晚安，阳光。