我叫小米，一个住在农村老家院子里的蒲公英娃娃。我肚子上有个圆圆的小洞，奶奶说那是‘肚脐眼’。以前我觉得它很丑，总用叶子捂住它。可奶奶告诉我：‘肚脐里住着一个小探险家，他每天夜里都会出去旅行，数天上的星星呢！’我半信半疑，但那个晚上，我决定等着看看。
夜深了，院子里静悄悄，只听见蟋蟀在弹琴。突然，我的肚脐眼冒出一点金色的光，像萤火虫一样。一个小不点从里面爬出来——他戴着迷你探险帽，背着背包，对我挥手：‘嘿，我是肚脐探险家阿布！今晚我要去数肚脐里的星星，你要一起吗？’我吓得往后一缩：‘肚脐里黑漆漆的，我害怕……’阿布笑了：‘别怕，我们数着数着就到了。来，先深呼吸，跟着我数：一、二、三。’我照做了，真的不抖了。
阿布拉起我的手，我们跳进肚脐眼——里面竟然是一条柔软的小路，两边挂满了亮闪闪的‘星星’，其实是消化工厂的小灯泡。‘数一数，有几颗？’阿布问。‘一、二、三……十颗！’数着数着，我们来到一个喷嚏喷嚏山洞，里面住着一只小喷嚏怪，他每次打喷嚏都会吹得灯泡乱摇。我有点怕：‘它会不会把我们吹走？’阿布递给我一片薄荷叶：‘贴上这个，它就不打喷嚏了。’我小心贴到小怪鼻子上，它真的安静了。我们继续数：十一、十二……二十！
最后，我们到了一个暖暖的咕噜咕噜温泉，那就是我的肚子。泉水冒着泡泡，阿布说：‘这是消化小精灵在跳舞呢！现在，我们来数一数你一天吃了几样东西，好让它们安安静静工作。’我红着脸说：‘今天吃了一块蛋糕、三颗糖……’阿布摇摇头：‘太多了，肚子会抗议的。你要学会数着吃，比如吃饭时嚼二十下，牙医叔叔也会开心。’我说：‘我最怕看牙医了，他的钳子好吓人。’阿布轻声说：‘下次去，你就数深呼吸，像今晚一样，一、二、三……’
晨光透过窗帘，我醒了。手还捂着肚脐。奶奶问：‘梦见什么了？’我笑着说：‘肚脐探险家带我去数星星了！’从那以后，每次打针或检查身体，我都闭上眼睛，轻轻地数：一、二、三……直到不害怕。肚脐小探险家阿布说，每次数数，都是在收藏勇气星星。而今晚，我还会跟着他，数着数着，就安然入睡。