晚上，甜甜躺在床上，肚子突然一阵阵抽痛，像有只小兔子在蹦跶。她抱着枕头，哼唧：“妈妈，我肚肚疼……”妈妈轻轻揉她的肚子，说：“别怕，闭上眼睛，听我讲一个‘肚子里的小医生’的故事，也许他能帮你。”
你知道每个人肚子里都住着一位小医生吗？他们穿着白大褂，拿着小听筒，每天巡逻。甜甜肚子里的小医生叫咕噜，他戴着一顶橡果做的帽子，走路时帽檐上的小叶子会轻轻摇晃。今晚，咕噜正躺在胃的吊床上休息，突然“叮铃铃”——警报响了！原来是胃壁在发抖，像地震一样。
咕噜跳起来，背上急救包，滑下滑梯一样的食道，来到胃里。胃里灰蒙蒙的，一团冷气像小冰龙一样四处游荡。咕噜搓搓手，哈口气说：“哎呀，好冷！是谁在捣乱？”他用小听筒一听，胃壁在喊：“咕噜医生，快帮帮我们！甜甜刚才吃了好多冰淇淋，冰团子变成冰刺，扎得我们好疼！”
咕噜拿出体温计，哈，胃温度降到了零度！他想起医学院教的：“冷食会让胃壁收缩，产生冰刺。需要做深呼吸，用温暖赶走寒冷。”他朝胃里喊：“甜甜，听得到吗？我是小医生咕噜，请做三次深呼吸，每次数到五——我会跟着你一起做，把冰刺融化掉！”
甜甜迷迷糊糊听到咕噜的声音，她照着做：吸——1、2、3、4、5，呼——1、2、3、4、5。咕噜在胃里举起暖光小手电，每呼一次，暖光就亮一点，冰刺开始融化。三次深呼吸后，胃里冒起热气，冰刺变成了小雨滴，滴答滴答落下来。
咕噜擦擦汗，对胃壁说：“好了，安全了。不过下次别再让主人吃太多冰东西啦，不然我们都要打哆嗦。”胃壁不好意思地抖了抖，发出咕噜咕噜的声音，好像在说“谢谢”。咕噜收拾好急救包，顺着食道滑回吊床，盖上叶子被子，打了个哈欠。
甜甜的肚子慢慢不疼了，她想起刚才的数数，又数了一遍：1、2、3、4、5……声音越来越轻，像摇篮曲。妈妈亲亲她的额头，说：“看，小医生帮你治好了。以后吃东西要慢慢来，别让肚肚太累哦。”甜甜点点头，闭上眼睛，梦里她和咕噜一起在暖洋洋的胃里泡温泉，周围飘着棉花糖云朵。晚安，甜甜。晚安，小医生咕噜。
附：给家长的小提示——故事里的深呼吸数数可以用于日常安抚，比如孩子肚子疼或紧张时，带着他一起做。顺便告诉孩子，肚子里的小医生最喜欢温温的食物和慢慢嚼的牙齿朋友。