跳到正文

亲子内容库 · 身体与健康故事

背脊小医生正坐姿数肋骨

2026-06-11 · 3-7岁,家长应对看病/习惯养成场景

傍晚,小兔子歪歪坐在老家院子的大槐树下,手里捧着一个胡萝卜馅饼。她吃得太开心,身子越坐越歪,像一根被风吹弯的小草。奶奶在屋里喊:“歪歪,坐直了吃!”歪歪嘴上答应,可屁股像抹了油,又滑到一边去了。

夜深了,月亮爬上树梢,歪歪躺在床上,迷迷糊糊闭上眼。忽然,她听见自己背上传来一阵细细的说话声。“哎呀呀,第3根肋骨往左歪了!”“第5根和第6根挤在一起,像打架的豆子!”歪歪吓了一跳,转身一看——原来从她脊椎骨里跳出一排小精灵,穿着白大褂,戴着听诊器,正围着她的肋骨指指点点。

领头的小精灵戴着一副小圆眼镜,认真地说:“我们是背脊小医生,负责检查你的坐姿。今天你歪着坐太久,肋骨们都跑错位置了。来,我教你数肋骨,把它们排排队。”歪歪又害怕又好奇,小声问:“怎么数呀?”小医生伸出手指,轻轻点了点她的后背:“你坐直,深吸一口气——1、2、3……”

歪按要求坐得笔直,薄毯子滑落也不去捡。她跟着小医生的手指,默默数:“1、2、3……咦,第4根肋骨好像真的鼓起来了!”小医生点点头:“是的,直直的坐姿能让每根肋骨都舒舒服服地排好队。来,再数一次,这次慢慢呼气——1、2、3、4……”歪歪照做,感觉后背像有小手在轻轻抚平褶皱,暖暖的。

数到第12根肋骨时,歪歪忍不住笑出声,因为小医生轻轻挠了挠她的痒痒。所有小精灵都拍手叫好:“歪歪真棒!现在肋骨们排得整整齐齐,像一支小军队!”歪歪问:“那我以后还会歪坐吗?”小医生扶了扶眼镜说:“只要你每天早上和睡前,坐直了数一遍肋骨,我们就会帮你保持队形。”

歪歪打了个哈欠,眼皮开始打架。小医生们帮她盖好毯子,轻轻哼起歌:“数一数,小肋骨,坐直直,睡得香……”歪歪闭上眼睛,心里默默数:“1、2、3……”还没数完,就甜甜地睡着了。梦里,她的脊背变成一条笔直的小路,肋骨像路灯一样,温柔地亮着光。

第二天早上,歪歪醒来,第一件事就是坐直身子,认真数了一遍肋骨。奶奶看见了,笑着摸摸她的头:“我们歪歪今天像一棵小松树!”歪歪心里暖暖的,她知道,背脊小医生一直住在她身体里,陪她一起长大。

#身体与健康 #故事 #小兔子 #坐姿习惯 #数数互动 #3-7岁

想用自己的声音念这篇给孩子听?

录 10 秒你的声音,就能让「你自己」来念——先免费试听一段。

先免费录一段 →

想要一个只属于你家孩子的故事吗?

「亲声·连载」每晚为你的孩子新写一个 TA 自己当主角的故事,用你的声音念给 TA 听。 先免费试听 30 秒你自己声音的版本。

免费试听我的声音

再读一篇