小羊绒绒躺在床上，翻来覆去像一只煎饼。“一、二、三……”她开始数羊，可数到第三只，那只羊就跳走了。“不行，得想个新办法！”绒绒小声说。
奶奶轻轻推开门，坐到床边：“绒绒，奶奶小时候也睡不着，就数星星羊群。”绒绒眨眨眼：“星星羊群是什么呀？”奶奶笑了：“你闭上眼睛，数一只小羊，它就变成一颗星星。数到十颗星星，羊群就会来接你玩。”
绒绒闭上眼睛，开始数：“一只小羊，变成星星；两只小羊，变成星星……”数到第五只，她感觉自己飘了起来，像蒲公英一样轻。睁开眼睛，她真的坐在一朵软软的云上！身边围着好多毛茸茸的羊，每只羊角上都挂着一颗小星星。
“欢迎来到星星岛！”领头的大羊说，“我们是星星羊群，专门陪睡不着的小朋友玩。”绒绒高兴地拍拍手：“我们能玩什么呀？”大羊晃了晃角上的星星：“先玩‘跳星星’吧——你数到三，我们就跳到下一颗星星上。”
绒绒深吸一口气：“一——二——三！”大家一起跳，落在一颗金色的星星上。星星软软的，像蹦床，绒绒蹦了好几下。接着，她们又跳到银色的星星上，那里有小星星在滑滑梯。绒绒数着：“四、五、六……”每数一次，就多一颗小星星加入游戏。
玩累了，大羊说：“该睡觉啦，星星们要回天上值班。”绒绒有点舍不得，可眼皮已经开始打架。她躺在云朵床上，大羊把角上的星星摘下来，放在绒绒怀里：“抱着它，数三下深呼吸，就能睡着。”
绒绒抱着星星，轻轻数：“一……呼——吸——；二……呼——吸——；三……呼——吸——”数到三，星星亮了一下，她的眼睛就像被月光合上了。
第二天早上，绒绒醒来，怀里抱着一颗真的星星——是奶奶给她缝的小星星抱枕。奶奶笑着说：“数羊数星星，不如抱星星睡。”绒绒把脸埋进抱枕里，软软的，像昨晚的云。从那天起，绒绒再没失眠过，她总说：“我有星星羊群陪着我呢！”
小朋友，如果你也睡不着，可以闭上眼睛，数一数星星羊群。从一数到十，数到三深呼吸，梦里就有小星星来陪你玩啦。