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亲子内容库 · 身体与健康故事

小云朵的冰凉星星汤

2026-06-11 · 3-7岁,家长应对看病/习惯养成场景

今晚,我变成了一朵小云朵,飘呀飘,飘到了一片软绵绵的海边。天空是深蓝色的,海浪拍打着沙滩,发出“哗啦——哗啦——”的声音。可是,我觉得自己好热好热,像被太阳烤着一样。我试着吹一口凉风,却吐出一团烫烫的雾气。我有点害怕,心想:我是不是生病了?

这时,一颗小小的星星从海浪里跳了出来,它穿着白色的护士帽,眨着眼睛说:“小云朵,你发烧啦!我是星星护士,让我帮你数一数凉凉的风吧。”我点点头,星星护士温柔地说:“来,跟着我数——一,吸一口凉风;二,呼出热热的气;三,再吸一口……”我乖乖地数着,数到十的时候,身上真的没那么烫了。

星星护士拉着我飘到海面上空,那里有一口大大的月亮船。月亮船上摆着好多闪闪发亮的碗,里面装着清凉的汤。星星护士说:“这是冰凉星星汤,喝一口,热乎乎的小病毒就会被赶跑啦!”我端起碗,汤里飘着小小的星星碎片,喝一口,凉凉的、甜甜的,就像海风的味道。我咕咚咕咚喝了两口,感觉身体里的小火苗熄灭了。

喝完汤,星星护士说:“我们还要数一数海浪,让身体彻底凉下来。”我们一起坐在月亮船上,看着海浪一朵一朵地开。“一,二,三,四……”数到第十个海浪时,一个大浪卷上来,溅起的水花洒在我身上,凉丝丝的。我忍不住笑起来,身上的热气全跑光了。

星星护士轻轻地拍拍我:“小云朵,你好了,可以回家睡觉啦。”我飘回自己的小床,盖好薄薄的被子。床头的夜灯像那颗小星星,一眨一眨的。我闭上眼睛,心里默默数着:一,吸一口凉凉的风;二,呼出暖暖的气……数着数着,我就睡着了。

梦里,我又去了海边,海浪轻轻唱着歌,星星护士对我挥挥手。我知道,下次再发热,我也不怕了,因为我会数星星、数海浪,把热乎乎的小病毒都赶跑。晚安,我的小云朵。

#身体与健康 #小云朵 #数数互动 #克服害怕 #睡前故事 #3-7岁

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