夏天的晚上，小狮子乐乐在草地上疯跑了一整天，浑身都是黏糊糊的汗水。妈妈喊他洗澡，乐乐摇头说：“不嘛，我要等冷水变热！”汗水先生从他额头上探出头来，笑嘻嘻地说：“哈哈，你不敢洗冷水澡吧？要是你洗了，肯定打喷嚏、流鼻涕！”乐乐鼓起腮帮子：“谁说的！我……我才不怕呢！”
浴室里，莲蓬头哗啦啦洒出水花。乐乐伸手一碰，凉凉的，又缩了回来。汗水先生跳上他的鼻尖：“瞧瞧，我说对了吧！”乐乐急了，可脚趾头刚碰到水，又飞快地收回。他想起上次生病时喉咙痛得像吞了辣椒，鼻子塞得喘不过气，心里小小的害怕一点点变大了。
这时，浴室窗外飞进来一颗闪闪发亮的小星星，她是森林医院的星星护士。星星护士轻轻落在乐乐的肩膀上，温柔地说：“别急，我教你一个魔法。来，深呼吸——一、二、三，吸气……”乐乐跟着吸了一大口气，凉凉的气流钻进鼻子里。“好，再慢慢吐气——四、五、六……”乐乐呼出气，感觉肚子里的紧张像泡泡一样飘走了。
星星护士接着说：“现在，你把手指放进水里，数到七。”乐乐战战兢兢地伸出食指，轻轻碰了碰水：“一、二、三……”哇，其实不冷嘛！他又数了四、五、六、七，整只手都放进去了。星星护士笑了：“再数一次，把你的小脚丫也放进去。”乐乐深吸一口气，一边数一边把小脚伸进水里：“一、二、三、四、五、六、七！”这次他觉得水清清爽爽的，像小溪流在脚边唱歌。
“我要冲水啦！”乐乐闭着眼睛，开始数：一、二、三……莲蓬头的水哗地浇下来，滑过他的背脊。四、五、六……水珠蹦蹦跳跳，像在给他挠痒痒。七、八、九……乐乐睁开眼睛，发现冷水澡一点也不可怕，反而把汗水先生冲得无影无踪了。星星护士在泡沫里闪了闪：“你真勇敢！”乐乐呵呵笑着，浑身香喷喷的。
洗完澡，乐乐换上睡衣躺在床上。妈妈轻轻拍着他的背，窗外的小星星们一闪一闪。乐乐小声数着：“一、二、三……”数到十的时候，他打了个小哈欠。“数到二十就睡着……”他迷迷蒙蒙地想着，在摇篮曲一般的数数声里，慢慢闭上了眼睛。梦里，他和小星星一起在清凉的小河里游泳，再也不用害怕冷水了。