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亲子内容库 · 身体与健康故事

鼻孔里长小鼻子草

2026-06-11 · 3-7岁,家长应对看病/习惯养成场景

这是关于一个小朋友和小小草的故事。小小草,它不在花园里,也不在草地上——它呀,长在小朋友朵朵的鼻孔里。那天早上,朵朵觉得鼻子里痒痒的,像有一只小羽毛在跳舞。她揉了揉鼻子,没想到,一根细细的、绿绿的小苗从左边鼻孔探出头来,还摇晃着两片嫩嫩的叶子。

“妈妈,我鼻子里长草了!”朵朵惊讶地喊。妈妈走过来看了看,笑了:“哎呀,这是棵小鼻子草。它最喜欢住在暖暖的、湿湿的鼻孔里了。不过呀,它会长大,会堵住你的鼻子,让你没法好好呼吸。”朵朵一听,有点着急:“那它会不会一直长?会不会把我的鼻子撑破?”妈妈轻轻摸了摸她的头:“别担心,小鼻子草只是迷路了,它需要你帮它找到一个新家。”

幼儿园里,小朋友们都围过来看朵朵鼻孔里的小草。小鼻子草害羞地摇了摇叶子,就像在和大家打招呼。老师知道了,笑着说:“朵朵,小鼻子草是想和你做游戏呢。我们一起来数一数,你可以深呼吸几次,把它吹得更高?”朵朵深吸一口气,数了“一”,小鼻子草果然往上窜了窜。她又吸了一口气,数了“二”,小鼻子草又晃了晃。“三、四、五”,朵朵数到五次深呼吸,小鼻子草已经长得有她的小指那么长了。

到了看医生的时间。医生阿姨穿着白大褂,手里拿着一个小手电。“朵朵,别怕,我们来看看你的小鼻子草朋友。”朵朵有点紧张,但她想起妈妈说过,小鼻子草只是迷路了。医生阿姨照了照鼻孔,说:“哦,这是一株害羞的小草。我们来玩一个‘吹跑它’的游戏吧。你用力呼气,我数三下,看看能不能把它吹走。”朵朵鼓起小嘴巴,照着医生阿姨的指令,呼呼呼地吹了三口气。小鼻子草的叶子哗啦啦响,但还牢牢长在鼻子里。

晚上,朵朵躺在床上,鼻子里的小鼻子草轻轻摆动,好像在给她唱摇篮曲。妈妈关了灯,坐在床边,轻声说:“朵朵,我们来和你的小鼻子草说晚安吧。你每揉一下鼻子,就数一个数,数到十,小鼻子草就会睡着了。”朵朵把小手放在鼻子上,揉了一下:“一”,小鼻子草轻轻低下了头;“二”,草叶子合拢了;“三、四、五……”朵朵数得越来越慢,小鼻子草慢慢缩了回去。数到“十”的时候,鼻子里什么也没有了,只剩下一阵暖暖的小风。

“小鼻子草回家了吗?”朵朵迷迷糊糊地问。妈妈亲了亲她的额头:“嗯,它飞到梦里去生根了。春天的时候,它会变成一朵小花,开在你的枕头旁边。”朵朵闭上眼睛,呼吸变得又轻又长。窗外,月亮像一朵白色的花,静静开放。晚安,小鼻子草。晚安,朵朵。

#身体与健康 #拟人化 #克服害怕 #呼吸练习 #数数互动 #3-7岁

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