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亲子内容库 · 身体与健康故事

口罩小面具数透气吸圣诞气

2026-06-11 · 3-7岁,家长应对看病/习惯养成场景

我叫绒绒,是一只毛绒小熊,最喜欢下雨天趴在窗台上,看雨滴在玻璃上画画。可是妈妈最近总让我戴一个叫“口罩”的小面具,说它能保护我。可我觉得它闷闷的、痒痒的,每次戴上就想用爪子扒拉下来。圣诞夜,雨滴轻轻敲着窗户,我正想数数雨滴,妈妈又拿来口罩了。

“我不要!”我缩到窗台角落,把鼻子埋进窗帘里。妈妈蹲下来,声音软软的:“绒绒,外面有看不见的‘喷嚏精灵’,口罩像一个小盾牌,能帮我们挡住它们哦。你数数看,吸一口气,数三下,再慢慢呼出来,看口罩会不会变成魔法小面具?”我半信半疑,把口罩举到鼻尖,深吸一口气:一、二、三……呼——真的,口罩鼓了起来,像一只白色的小气球。

妈妈说:“今晚是圣诞夜,你戴着口罩吸气,能收集到圣诞老公公路过时留下的‘圣诞香气’哦!”我眯起眼睛,又吸了一口:这次我数了五下,呼——咦,好像闻到了淡淡的松树味?妈妈笑了:“那是圣诞树的气息。”我有些好奇了,再吸了一口,数到七下:哇,这次是姜饼人甜甜的味道!口罩轻轻贴着脸,我竟不觉得痒了。

雨还在下,可我觉得窗台变亮了。我戴好口罩,趴在窗边,看见远处有一闪一闪的红光。是圣诞老公公的雪橇吗?我小声问妈妈。妈妈点点头:“对呀,他正在给小朋友送礼物呢。你戴着口罩,连他的铃铛声都能‘吸’进来哦。”我闭上眼,吸了满满三口气,呼——好像真的听见了叮叮当当的铃铛声,还有雪花飘落的沙沙声。

该睡觉了。妈妈帮我摘下口罩,我有点舍不得,小声说:“明天还要戴,我要收集好多好多的圣诞气息。”妈妈亲亲我的额头:“好啊,那现在先闭上眼睛,跟着雨滴数数,数到十,就睡着了。”我听着雨声:一、二、三……才数到七,眼皮就打架了。口罩小面具就挂在床头,它不再是让我害怕的东西,而是一个收集温柔气息的魔法小盾牌。

晚安,绒绒。晚安,口罩小面具。明天见。

(宝宝,现在你也可以学绒绒,吸一口气,数三下,呼——是不是感觉像吹灭了一根蜡烛?再吸一口,数五下,呼——是不是像给蒲公英吹了一口气?最后吸一口,数到十……呼——像轻轻的摇篮曲。好,闭上眼睛,跟着我的声音,我们一起数到十,然后安安静静地睡吧。)

#身体与健康 #口罩 #小熊 #克服害怕 #亲子共读 #3-7岁

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