小豆苗是一棵圆滚滚的小豆苗，住在海边的一座小木屋里。最近，她的鼻孔总是痒痒的，像有只小蚂蚁在里头散步。妈妈说要带她去看大海龟医生，小豆苗摇摇头，躲进被窝里。“我不要看医生！”她小声嘟囔着，把被子拉过头顶。
那天晚上，海风轻轻吹着窗外的椰子树，小豆苗躺在床上，翻来覆去睡不着。忽然，她的鼻子里传来一阵细细的声音：“嗡嗡——咚咚——像敲小鼓。”她眨眨眼睛，一阵亮光从鼻孔里冒出来，像萤火虫一样一闪一闪的。小豆苗吓了一跳，凑近镜子一看——哇！她的鼻孔里正举行着一场超迷你的灯会呢！
小豆苗轻轻吸了吸鼻子，光点飘了出来，落在地板上。原来是一群小小的灯笼精灵，穿着用花粉做的衣裳，提着小海螺做的灯笼。领头的精灵鞠了个躬：“小豆苗，我们是鼻孔里的卫生小精灵，今天来办灯会，因为你的鼻子里堆了好多灰尘云，我们需要用灯笼照亮它们，再搬运出去。”
“灰尘云？”小豆苗好奇地蹲下来。精灵们点点头，带她飞进鼻孔——当然，是小豆苗想象着自己变得和精灵一样小。里面软软的、粉粉的，像是倒着长的海底洞穴。四处飘着灰灰的云团，精灵们用灯笼一照，云团就散开了，变成亮晶晶的小星星。
小豆苗数了数，一片灰尘云散开需要三下灯笼光。“一、二、三！”精灵们喊着号子。小豆苗也大声数起来：“一、二、三！”数到第七下的时候，最大的灰尘云“噗”地碎了，变成了许多玫瑰色的小星星。精灵们欢呼起来，把星星装进海螺里，准备带出去倒掉。
灯会要结束了，领头的精灵对小豆苗说：“谢谢你帮忙数数！其实，你鼻子里的灰尘云，是白天玩沙子时偷偷钻进去的。如果我们不清理，它们会越积越多，让你难受。”小豆苗明白了：“那是不是就像沙滩上的垃圾，要每天捡干净？”精灵们笑着挥手：“对啦！明天去看大海龟医生吧，他们也有神奇的灯笼呢！”
第二天，小豆苗乖乖地拉着妈妈的手，去了海边的诊所。大海龟医生戴着一副闪光的眼镜，用听诊器听了听她的胸口，又用小电筒照了照她的鼻孔。“别怕，只是有些小灰尘在做客，我帮它们开一扇‘窗户’，它们就能飞出去啦。”医生拿出一个细长的喷瓶，喷出凉凉的雾气，就像海风拂过鼻尖。小豆苗深吸了一口气，痒痒的感觉不见了。
回家的路上，小豆苗趴在妈妈肩头，眼皮越来越重。她想起昨晚的灯会，想起那些小小的精灵，嘴角弯弯的。她用小手轻轻摸了摸鼻子，心里想：明天我要数一数，刷完牙要数几颗泡沫星星。然后，她闭上眼睛，跟着海浪的拍打声，数着“一、二、三”慢慢睡着了。
海风轻轻吹，小豆苗的鼻子里再也没有灰尘云了。只有夜晚来临时，偶尔会飘出一点淡淡的光，那是卫生小精灵在说——“晚安，勇敢的小豆苗！”