海边有一棵老梧桐树，树枝上挂着一个绿色的小蛹，像一颗小小的雨滴。蛹里住着一只叫蛹蛹的毛毛虫宝宝，他正在经历一生中最特别的时刻——羽化成蝴蝶。蛹蛹能感觉到身体在慢慢变化，翅膀在变硬，触角在变长，可是他心里好害怕呀。他紧紧蜷缩着，不敢动弹，蛹壳也跟着微微颤抖。
蛹蛹小声问：“妈妈，变成蝴蝶疼吗？”蝴蝶妈妈轻轻落在蛹壳边，温柔地说：“宝宝，就像你小时候学爬行，每一次成长都需要一点点勇气。蛹蛹，我们来玩一个游戏吧。”蛹蛹好奇地问：“什么游戏？”妈妈回答：“每当你觉得害怕，就轻轻摇一下蛹壳，妈妈帮你数数，摇几下，害怕就会飞走一些。”
蛹蛹试着轻轻摇了一下，妈妈立刻温柔地数：“1。”蛹蛹觉得心里不那么紧了，又摇了一下，妈妈数：“2。”第三下的时候，蛹蛹发现自己竟然没那么怕了。他摇得越来越有节奏，妈妈数得也越来越轻柔：“3、4、5……”数到第6下时，蛹壳裂开一条小缝，一丝海风吹了进来，凉凉的，痒痒的。
蛹蛹深吸一口气，又摇了7下，妈妈数到7时，蛹壳“啪”地打开了一点。蛹蛹看见外面的世界：天蓝蓝的，海闪闪的，一朵朵浪花像在跳舞。他伸出湿漉漉的翅膀，妈妈轻声说：“数到十，翅膀就干了。”蛹蛹心里念着：“1、2、3……”数到8时，翅膀轻轻扇动了；数到9时，翅膀变得又硬又亮。
“10！”蛹蛹欢快一喊，振翅飞了起来。他绕着妈妈转了三圈，妈妈笑着说：“你做到了，小勇士。”夜幕降临，蛹蛹飞累了，妈妈带他落在一株喇叭花上。蛹蛹闭上眼睛，花瓣轻轻拢住他，像一个小摇篮。妈妈在他耳边哼起摇篮曲：“摇啊摇，蛹蛹睡一觉，明天飞得更远更高……”
蛹蛹放心地睡着了，梦里他还在数着：1、2、3……数到10，就变成一只最勇敢的蝴蝶。海风轻轻吹，星星也在数着亮闪闪的星光，陪伴蛹蛹进入甜甜的梦乡。