今天，妈妈带我去海边玩。海浪哗哗地跑上来，又笑着退回去，像在追我的脚丫。可是，妈妈拿出了一管白色的东西，说：“宝宝，涂上防晒霜，阳光才不会咬痛你的皮肤。”我一看那个胖乎乎的瓶子，就往后缩了缩。它凉凉的、黏黏的，涂在脸上像糊了一层奶油。我小声说：“不要嘛，我想直接跟阳光玩。”妈妈蹲下来，指着天空说：“你看，阳光里藏着好多小小的‘阳光精灵’，它们喜欢跳到皮肤上跳舞。防晒霜是魔法泡泡，能保护你哦。”
妈妈把我的防晒霜叫做“泡泡护卫队”，还说它们会数数，一次涂一点，数到十就能保护全身。我半信半疑，但还是伸出了手。妈妈挤出一粒米大小的泡泡，轻轻点在我的鼻尖：“第一下——数到一！”凉凉的感觉，有点痒。我忍不住笑了。“第二下——数到二！”妈妈在额头上画了个小圈圈。我数着数着，好像没那么害怕了。当数到五的时候，泡泡已经爬满了我的小脸蛋。
“现在，轮到你来数阳光啦。”妈妈递给我一瓶小小的防晒喷雾说，“每喷一下，就数一个阳光精灵飞走。喷完十下，你就是阳光小卫士了。”我接过喷雾，对着胳膊噗地喷了一下：“一！”白色的泡泡马上散开，像云朵一样轻。我再喷一下：“二！”这次我没躲，感觉就像小水珠在胳膊上打滚。妈妈在旁边数着：“三、四、五……”不知不觉，我已经喷了十下。咦，好像还蛮好玩的！
后来，我在沙子上捡贝壳的时候，发现一个亮晶晶的小东西卡在石头缝里。我伸手去拿，阳光照在手上，皮肤上那些防晒霜泛着珍珠一样的光。妈妈笑着说：“看，泡泡护卫队在闪闪发亮呢。阳光精灵看见它们，就不敢靠近啦。”我低头看看自己——胳膊、腿、脸蛋，都穿着泡泡做的透明盔甲。我对着天空喊：“阳光精灵，你们来吧，我有泡泡护卫队！”
到了晚上，洗完澡，妈妈把我搂在怀里。我困得眼皮直打架，可是脑子里还在想那些泡泡。“妈妈，明天我还想涂防晒霜。”我打了个哈欠说。妈妈亲了亲我：“好啊，明天我们继续数阳光。数到十，泡泡就保护你一整天。”我闭上眼睛，在心里默默地数：“一、二、三……”还没数完，我就梦见自己躺在白云上，身边都是亮闪闪的泡泡，它们轻轻托着我，飘啊飘，一直飘进月光里。晚安，世界。
（亲子数数互动：睡前可以和孩子一起，把手放在胸口，深呼吸，数到十次呼吸，就像小熊数阳光一样。每数一次，就许一个甜甜的梦。）