晚上，小美洗完澡，钻进被窝，准备听妈妈讲故事。突然，肚子里传来一阵“咕噜噜”的响声，像有只小青蛙在跳。小美捂着肚子，小声说：“妈妈，我的肚子好不舒服。”妈妈轻轻摸摸她圆鼓鼓的肚皮，温柔地说：“看来，是小胃在闹情绪呢。”
小胃是小美肚子里一位圆墩墩的小管家，平时最喜欢帮小美消化牛奶、面包和青菜。可今天下午，小美一口气吃了三盒冰淇淋——草莓味、巧克力味和香草味，每一口都凉飕飕的。小胃打了个哆嗦，冻得直跺脚：“哎呀，太凉了！我得想办法让它休息一下。”
小胃赶紧拿起电话，打给肚子里的小医生——粒粒医生。粒粒医生正戴着听诊器，慢悠悠地喝热茶。一听小胃的求救，他提起药箱就往外跑。一进门，看见小胃缩成一团，全身冒着冷气。粒粒医生拿出温度计一量，唉呀，胃的温度比平时低了好几度。
“小胃，你着凉了。”粒粒医生从药箱里掏出一张粉色的纸，说，“这是冰淇淋请假条。你写上去，明天让冰淇淋在冰箱里好好休息，别来上班了。”小胃接过笔，歪歪扭扭地写：“亲爱的冰淇淋：你太冰啦，小胃需要请假一天。明天请乖乖待在冰箱里。落款：小胃。”
粒粒医生把请假条贴在小胃的肚皮上，然后教小胃做深呼吸：“来，跟我数：吸——呼——吸——呼——数到五，肚皮就暖暖的。”小胃跟着做：一——吸进暖暖的空气；二——呼出凉凉的疲惫；三——肚皮像小太阳；四——全身软绵绵；五——舒服得想睡觉。
小美也感觉到肚子慢慢不疼了，好像有只暖暖的小手在揉。妈妈轻声说：“小胃已经请好假了，冰淇淋明天再和你玩。我们来数五下深呼吸吧。”小美闭上眼睛，跟着妈妈数：一……二……三……四……五。数到五时，她打了个小小的哈欠。
肚子里，小胃裹着粒粒医生开的暖宝宝毯子，和粒粒医生挥手再见。粒粒医生叮嘱：“明天多喝热牛奶，让小胃好好休息。”小胃点点头，抱着请假条，甜甜地睡着了。小美也翻了个身，嘴角挂着微笑，进入了梦乡。
第二天早上，小美醒来，肚子不疼了。她打开冰箱，看见冰淇淋们整整齐齐排着队，上面贴着小胃的请假条。她拿起一盒草莓冰淇淋，轻轻说：“今天是小胃的休息日，明天再吃你吧。”然后把冰淇淋放回去，咕咚咕咚喝了一杯热牛奶。肚子里传来小胃满足的“咕噜”声，好像在说：“谢谢你，小美。”