小河马哈比比最讨厌喝水了。妈妈说：“哈比比，喝一杯水吧！”他把头摇得像拨浪鼓：“不要，水没有味道！”妈妈又说：“喝半杯也好呀。”他撅着嘴，只抿了一小口。哈比比总是觉得，玩泥巴、追蝴蝶、晒太阳，都比喝水有趣多了。可是最近，他觉得嘴巴里干干的，像含着一团棉花。
晚上，哈比比躺在床上，翻来覆去睡不着。他听见肚子里传来一个细小的声音：“好渴呀……好渴呀……”他吓了一跳，小声问：“你是谁？”那个声音说：“我是住在你肚子里的小水滴精灵呀。你一天没喝水，我快渴晕了。”哈比比摸了摸肚子，有点不好意思：“对不起，我不爱喝水。”
小水滴精灵轻轻叹了口气说：“你知道吗？我们小水滴有神奇的魔力。喝下一杯水，水珠就会变成小卫士，帮你打扫身体；喝下两杯，小卫士们就手拉手，把食物推得滑溜溜；喝下三杯，你会像小树苗一样挺拔……”哈比比听得眼睛亮亮的，问：“那喝多少杯最好呀？”精灵说：“每天八杯水，不多也不少。”
“八杯？”哈比比数了数手指头，“那我要怎么记住呢？”小水滴精灵笑了：“很简单，你每喝一杯水，就数一个数，从一数到八。喝第一杯时，你数1；喝第二杯，数2……等你数到8，任务就完成啦！”哈比比兴奋地坐起来：“真的吗？那我现在就试试！”他咕嘟咕嘟喝下一杯水，数道：“1！”小水滴精灵欢呼：“好棒！第一杯！”
第二天一早，哈比比喝完牛奶，主动拿出杯子：“妈妈，我要喝水。”他喝了一口，数道：“2！”妈妈惊讶地张大了嘴巴。中午吃饭前，他又喝了一杯：“3！”下午玩累了，他想起小水滴精灵，又喝了一杯：“4！”晚上洗澡前，他对着水杯数：“5、6、7、8！”他把八杯水都喝完了，妈妈开心地抱了抱他。
夜里，哈比比又听见小水滴精灵的声音，这次充满了活力：“谢谢你，哈比比。我今天好开心，在你肚子里跳了整整八支舞！”哈比比摸了摸肚子，觉得软软的、暖暖的。他打了个哈欠：“晚安，小水滴精灵。”小水滴精灵轻声说：“晚安，明天我还要教你数数呢——数一数你今天喝了多少杯水，好不好？”
哈比比闭上眼睛，数着数着：“1杯、2杯、3杯……”还没数到8，他就甜甜地睡着了。在梦里，他变成了一条小河，哗啦啦地流向远方。从那以后，哈比比每天都会数八杯水，再也不觉得喝水是一件难事了。