冬天来了，森林里下了一场好大的雪。我——小麻雀苏苏，站在暖木枝头，看着雪花一片一片落下来。我的脚丫好冷啊，冷得我直发抖。妈妈说过，冬天要好好数数羽毛，数够五层才暖和。于是我数起来：一层、两层、三层……咦，我的左脚怎么抬不起来了？哎呀，脚丫被冻得粘在树枝上了！
妈妈飞过来，用翅膀轻轻推推我：“苏苏，别怕，咱们去找森林医生松鼠伯伯。”我缩缩脖子，看病？我最害怕打针了，去年打疫苗时，针尖亮亮的，我吓得闭紧眼睛。可是脚丫动弹不得，只好点点头。妈妈衔起一小团棉絮给我裹住脚，我慢慢往松鼠伯伯的大树洞飞去。
树洞里暖烘烘的，松鼠伯伯戴着圆眼镜，笑眯眯地让我坐下。他轻轻摸摸我的脚：“哎哟，有点冻伤了，需要暖和的药膏，还要扎一针营养液。”我一听到“针”字，羽毛全竖起来，翅膀紧紧抱住自己。妈妈蹲在我身边，轻声说：“苏苏，咱们数数深呼吸吧？一下、两下……”我跟着妈妈吸一口气，呼——，再吸一口气，呼——，数到五下时，心里就不那么慌了。
松鼠伯伯拿出细细的针管，像一根小冰棍。他一边擦酒精一边说：“我会数到三，针就进去了，你跟我一起数好不好？”我点点头，闭紧眼睛：“一……”数到“二”时，我感觉到针尖轻轻碰了一下皮肤，像被小蚂蚁咬了一口。“三！”针进去了，一点也不疼。松鼠伯伯贴上棉片：“好啦，勇敢的小麻雀！”我睁开眼睛，觉得好神奇。
涂上蓝莓味的药膏后，脚丫痒痒的、暖暖的。松鼠伯伯送给我一双小树叶袜套：“穿上它，再数数羽毛，就冻不着啦。”我高兴地穿上，和妈妈飞回家。路上我一边飞一边数羽毛：一层、两层、三层……数到第七层时，屋顶飘来柴火香。
晚上，妈妈给我唱摇篮曲：“小麻雀，数羽毛，一层两层脚丫暖……”我躺在暖布窝里，脚丫盖着树叶袜套，跟着妈妈轻声数：“一层、两层、三层……”数着数着，眼皮越来越重，慢慢睡着了。
第二天早上，阳光照进来，脚丫好暖和。我跳下窝，对着窗户外的松鼠伯伯挥挥翅膀。从那以后，每次看病或打针，我都默默数数：数深呼吸，数针数，有时也数脚趾头。数着数着，就不害怕啦。如果你也怕看病，就试试数数吧，像小麻雀一样勇敢。