秋天的田野里，有一捆金黄的稻草。其中一根最细最长的，叫阿麦。阿麦有一个秘密——他的身体是中空的，像一根小吸管。每当风儿吹过，阿麦就会发出“呜呜”的声音，好像在唱歌。
一天傍晚，阿麦被一个小女孩捡起来。她对着阿麦吹了一口气，哇！一串透明的泡泡飞了出来，在夕阳下闪着七彩光。小女孩开心地笑了，又吹了好多泡泡。那些泡泡飘啊飘，飘向了森林。
夜晚来了，小女孩回家睡觉了，阿麦被留在了草地上。一只小萤火虫飞过来，急得团团转：“糟糕，我迷路了！我的家在月亮湖那边，可天太黑，我找不到路。”阿麦想了想，说：“别急，我可以用我的身体帮你！”
阿麦深吸一口气，对着夜空轻轻一吹。一个又大又亮的泡泡飞了出来，月光照在泡泡上，像一盏小灯笼。萤火虫高兴地跟在泡泡后面飞。泡泡飘过草地，飞过小山坡，萤火虫紧紧跟着它。
路上，他们遇见一只迷路的小蚂蚁。小蚂蚁说：“我要回蚂蚁洞，可我的触角闻不到气味了。”阿麦又吹了一个泡泡，这个泡泡带着薰衣草的香味。小蚂蚁闻着香味，跟着泡泡找到了回家的路。
他们继续走，又遇到一只找不到窝的小鸟。小鸟哭诉：“天黑了，我找不到我的树洞。”阿麦吹了一个轻轻柔柔的泡泡，泡泡像羽毛一样飘着，发出妈妈般的哼唱声。小鸟跟着音乐，飞回了温暖的小窝。
终于，萤火虫看到了月亮湖的波光。她的家人正在湖边飞舞，闪着光。“谢谢你，阿麦！”萤火虫说。阿麦笑了：“能帮到你们，我好开心呀！”
这时，阿麦发现自己的泡泡水用完了。但没关系，他很累了，想睡了。他躺在柔软的苔藓上，闭上眼睛。夜深了，星星眨着眼，阿麦梦见自己变成了一个泡泡，轻轻飘向天空。
小朋友，听我说：阿麦吹了七个泡泡，帮了三个好朋友。现在轮到你啦——闭上眼睛，我们一起来数泡泡。一个，两个，三个……数到七个的时候，你就睡着了。晚安，我的小宝贝。