从前，在森林深处的小木屋里，住着一根小火柴，大家都叫她火柴妞。火柴妞有个漂亮的红色腿套，可一到冬天，她就觉得腿套凉飕飕的。她听说森林里藏着一颗神奇的火种，能让腿套变得暖烘烘的。于是，她决定出发去找火种。
火柴妞蹦蹦跳跳地走进树林，遇到一片落叶。落叶问：“火柴妞，你去哪儿呀？”火柴妞说：“我要找火种，让腿套暖暖的。”落叶摇摇头：“火种可不好找，你要小心风婆婆。”火柴妞记住了，继续往前走，嘴里念着：“小火柴，找火种，暖腿套，不松手。”
走着走着，一阵大风呼地吹来，差点把火柴妞吹倒。她赶紧抱住一棵大树，闭上眼睛等风停。风婆婆低头一看，笑了：“小不点，你找火种干啥？”火柴妞抖着声音说：“让……让腿套暖起来。”风婆婆轻轻吹了一口气，说：“跟我来，我知道火种在哪。”
火柴妞跟着风婆婆来到一个山洞前。洞里面黑漆漆的，风婆婆说：“火种就在洞里，但你要自己走进去。”火柴妞有点害怕，她摸了摸凉凉的腿套，鼓起勇气，一步、一步、又一步，走了进去。洞里很暗，但前方有一点亮光。她走近一看，是一颗小小的火种，像一颗小星星，红红的，暖暖的。
火柴妞伸出手，轻轻碰了碰火种。火种跳了一下，说：“呀，你好凉！”火柴妞说：“我是火柴妞，想请你帮我暖腿套。”火种笑了：“我正想找个小伙伴呢。来，我跳到你头上，你带我去旅行吧。”火柴妞点点头，火种轻轻跳上她的头，暖暖的，像戴了一顶小帽子。
她们走出山洞，风婆婆已经等着了。火柴妞高兴地说：“婆婆，我找到火种啦！”风婆婆看着火柴妞头上跳动的火种，温柔地说：“嗯，现在你有了火种，腿套很快会暖的。”果然，火种的热量顺着火柴妞的身体传到腿套上，腿套变得暖融融的，像抱着一个小太阳。
火柴妞谢过风婆婆，带着火种回到小木屋。她把火种小心地放在炉子里，火种开心地噼啪响。整个小木屋都暖和了，火柴妞的腿套更是热乎乎的。她钻进被窝，闭上眼睛，听着炉火轻轻唱歌：“噼啪，噼啪，暖呀暖，晚安，晚安，好梦来。”
小宝贝，你也像火柴妞一样，闭上眼睛，我们一起来数一数：一，暖了左脚；二，暖了右脚；三，暖了小手；四，暖了肚肚；五，全身暖洋洋。好了，晚安，好梦。