在一片金色的大草原上，住着一只名叫斑斑的小长颈鹿。斑斑的脖子像滑梯一样长，身上有漂亮的褐色花纹。每天傍晚，斑斑都会跟着妈妈去水塘边喝水。可是今天，妈妈要教斑斑自己弯下脖子喝水——这对小长颈鹿来说，可是个大挑战。
斑斑站在水塘边，伸长脖子往下探。哎呀，水塘里的倒影晃来晃去，好像有个小伙伴在说悄悄话。斑斑问妈妈：“妈妈，水里的小鹿是谁呀？”妈妈微笑着说：“那是你自己呀，斑斑。等你弯下脖子，就能和它做朋友啦。”斑斑试试看：膝盖曲一弯，脖子低一点，咦，水流到了嘴边。可它的腿有点抖，还没喝到水，脖子就又抬了起来。
这时，草原上刮过一阵微风。水塘泛起波纹，倒影碎了又合。斑斑说：“水里的朋友，你别走，我这就下来。”它又试了一次：先弯前腿，再低脖子，嘴巴离水面近了一点点。可风儿一吹，水波荡开，斑斑吓了一跳，又把头抬高了。
斑斑有点泄气，它数着水塘边的石子：“一、二、三、四——我一定能喝到水。”数到第五颗小石子时，水面平静得像一面镜子。斑斑深吸一口气，慢慢弯下膝盖，脖子像滑梯一样缓缓落下。这次，它的嘴唇碰到了清凉的水——咕咚，好甜呀！
更神奇的事情发生了：水面轻轻晃动，水中的小长颈鹿也低下脖子，亲了亲斑斑的鼻子。那个吻凉凉的、软软的，斑斑觉得鼻子痒痒的，忍不住笑出声来：“咯咯咯！”妈妈在一旁点点头说：“你看，倒影是你的好朋友，它在说‘做得好’。”
斑斑又喝了几口水，每喝一口，水中的小鹿就点点头。夕阳把水塘染成了金色，斑斑觉得整个世界都变得好温柔。它打了个哈欠，对妈妈说：“妈妈，我的脖子有点酸，我们回家吧。”妈妈用长脖子轻轻蹭蹭斑斑：“好啊，我们回家，你乖乖睡一觉，明天再来和倒影朋友玩。”
回家的路上，斑斑数着自己的脚印：“一、二、三、四、五——五步到家啦！”月亮升起来了，星星在眨眼睛。斑斑趴在妈妈身边，闭上眼睛。它梦见自己又去喝水了，水中的小鹿亲亲它的鼻子，然后它们一起在星光下睡着了。