傍晚，太阳把橙色的光洒在森林边的泥潭上。小河马哈比最喜欢泥潭了，他扑通一声跳进去，咕噜咕噜打起滚来。泥巴粘在他的大脑袋上，糊住他的圆耳朵，连尾巴尖都裹了一层厚厚的泥浆。哈比舒服地哼了一声：“啵啵啵，泥巴澡最棒啦！”
可是呀，泥巴干了就会痒痒的。哈比甩甩头，泥块啪嗒啪嗒掉下来，可背上还有好多泥巴，像穿了一件硬硬的铠甲。他够不着，急得在泥潭里转圈圈。这时，一只蓝羽毛的小鸟飞过来，停在旁边的树枝上。小鸟叫啾啾，他歪着脑袋问：“哈比，你怎么变成泥球啦？”哈比说：“我在洗泥巴澡，可是现在痒痒的，洗不掉了！”
啾啾眨眨眼睛，说：“别急别急，我来帮你！”他飞上天空，很快衔来一片大树叶。啾啾把树叶当小勺子，去溪边舀来清亮亮的水。哗——水滴洒在哈比背上，像一颗颗透明的珍珠。哈比觉得凉丝丝的，痒痒跑掉了一点点。啾啾又去舀水，哗——这次洒在哈比的头上，泥巴顺着水流下来，变成棕色的小溪。
啾啾来来回回飞了三次，哈比身上的泥巴越来越少。可是呀，有些泥巴干得太结实了，水一冲只掉了一小半。哈比嘟着嘴说：“还是痒痒的，痒痒的。”啾啾想了想，说：“我们请风奶奶帮忙吧！”他对着天空唱起歌：“风奶奶，风奶奶，吹一吹，把泥巴吹散开！”话音刚落，一阵轻柔的风吹过来，呼呼呼，把哈比背上的泥巴吹成了细细的粉末，飘走了。
可是哈比的肚皮下面还有泥巴，风奶奶吹不到。哈比躺下来，露出胖胖的肚皮。啾啾飞低一些，用小爪子轻轻拨掉大块的泥片。哈比忍不住咯咯笑：“好痒呀，好痒呀，像小羽毛在挠痒痒！”啾啾也笑了，他拨完最后一块泥巴，哈比的肚皮变得干干净净，滑溜溜的。
天渐渐黑了，星星在天空中眨眼睛。哈比打着哈欠，觉得全身都轻了，软软的，香香的。他问啾啾：“你怎么这么厉害呀？”啾啾说：“因为我们是好朋友呀。来，跟我念：‘泥巴澡，变泡泡；好朋友，洗白白。’”哈比跟着念：“泥巴澡，变泡泡；好朋友，洗白白。”念完，他又打了个大大的哈欠，眼睛都快闭上了。
哈比慢慢走回河边的小窝，窝里铺着软软的干草。他趴下来，把头搁在草堆上。啾啾飞到他身边，用翅膀轻轻拍着他的背。哈比闭上眼睛，嘟囔着：“洗白白，睡觉觉……”话还没说完，就呼呼睡着了。梦里，他和小鸟一起在彩虹下洗澡，水珠闪闪发光。
啾啾轻声说：“晚安，哈比。”然后飞回树上，也闭上了眼睛。月亮婆婆照着小河和水面，整个森林安安静静的。