我叫咕噜寒，是一只住在南极的小企鹅。我最喜欢在冰面上滑来滑去，像一艘小小的火箭。有一天，我看见一块亮晶晶的冰凌，它像星星一样闪着光。我张开嘴巴，啊呜一口吞了下去——咕噜！冰凌滑进了我的喉咙，忽然，我的嘴巴里变得冰冰凉凉，连舌头都冻住了，只能发出“咕噜咕噜”的声音。
我的好朋友小海豹豆豆听到声音，摇摇摆摆地跑过来。“咕噜寒，你怎么了？”他看见我张着嘴巴，里面闪着冰光，吓了一大跳。“你的喉咙被冰封住了！”他着急地说。我想说“我错了”，可只能发出“咕噜咕噜寒”。豆豆想了想，说：“别怕，我去找太阳帮忙！”太阳公公在天上听见了，他笑眯眯地洒下一束温暖的光。可我的冰太厚了，阳光怎么晒都化不开。我的肚子开始咕噜咕噜响，好像也在说：“好冰呀！”
豆豆又说：“那我们去找鲸鱼奶奶吧，她最会吹暖风了！”我们来到海边，鲸鱼奶奶正喷着水柱玩耍。她听了我们的哭诉，温柔地呼出一口暖暖的气。可我的嘴巴闭得太紧，暖风根本进不去。我的眼泪在眼眶里打转，嘴巴里的冰越来越重，好像一块大石头压住了我的舌头。
豆豆急得直跺脚。这时，一只小海鸥飞过，她叽叽喳喳地说：“不如这样，你们跟我一起唱歌吧！歌声可以让冰块跳舞，然后自己蹦出来哦！”豆豆和鲸鱼奶奶都答应了。我们唱起了南极的歌谣：啦啦啦，冰凌冰凌快回家，咕噜咕噜别害怕。我使劲张着嘴巴，慢慢地，嘴巴里的冰块开始震动——咔嚓！它碎成了一片片小雪花，从我的嘴里飘了出来，落在地上化成了水珠。
我终于能说话了！“谢谢你，豆豆！谢谢鲸鱼奶奶！谢谢小海鸥！”可是我的舌头还是有点僵，说话像打鼓一样。豆豆笑着说：“好晚了，我们回家泡个热水澡吧。”鲸鱼奶奶用泡泡做了一张软软的床，让我躺在上面休息。海鸥用翅膀扇来暖暖的风。我躺在泡泡床上，望着天上的星星，眼皮越来越重。
当我睡着的时候，我做了一个梦。我梦见自己变成了一颗星星，在温柔的云朵里发光。豆豆问我：“还吃冰凌吗？”我摇摇头，小声说：“不吃啦，喝一点温温的牛奶就好啦。”云朵托着我，摇啊摇，像妈妈的怀抱。大家也都困了，打着哈欠对我说：“晚安，小企鹅。”我看见我的肚子里也亮起来，一颗小小的星星，像妈妈的眼神一样亮。晚安。