在深深的海底，有一片亮晶晶的珊瑚花园。那里住着一只小章鱼，名字叫“绒绒”。绒绒有八条软软的、带着小吸盘的触角，每一条都像丝带一样滑。可是，绒绒有个小秘密——她怕黑。每当夜晚降临，海水变得墨蓝墨蓝时，绒绒就会把八条触角紧紧地裹在身上，像裹成一个圆圆的茧。她小声嘟囔：“我要把自己藏起来，藏到谁也找不到的地方。”
这天傍晚，绒绒和好朋友小螃蟹“快快”约好去糖果礁玩。糖果礁是海底最漂亮的地方，那里的石头像一颗颗彩色糖果，闪闪发光。绒绒扭着身子出发了，她游过摇摆的海草林，穿过一群慢吞吞的海龟。可游着游着，周围的光线越来越暗。原来，太阳要下班了，海底正在一点一点变黑。绒绒停住了，她的触角开始不自觉地收紧。她小声说：“黑黑的……好害怕。”
就在这时，一个小泡泡从她头顶飘过，接着是第二个、第三个。绒绒抬头一看，原来是一群小灯笼鱼，她们的尾巴像小星星一样，一明一灭。领头的灯笼鱼姐姐笑眯眯地问：“小章鱼，你迷路了吗？我们送你回家吧！”绒绒摇摇头：“我……我不怕迷路，我是怕黑。”灯笼鱼姐姐温柔地说：“那我们帮你数数吧，数到十，天就亮了。”绒绒将信将疑，但还是跟着数起来：“一、二……”
数到五的时候，快快突然从一堆珊瑚后面钻出来，钳子里举着一颗会发光的小贝壳。快快说：“绒绒别怕！我找了这颗夜光螺，它像月亮一样亮！”绒绒的触角松了一点。他们三个一起往前走，可路越来越窄，四周全是黑乎乎的礁石。绒绒的触角又忍不住裹紧了。她闭着眼睛说：“我……我还是好怕。”灯笼鱼姐姐轻轻唱起歌：“小章鱼，小章鱼，触角松开一小下，你会发现世界正开花。”
绒绒试着松开一条触角——咦？夜光螺的光照在礁石上，映出好多闪闪烁烁的小亮片。她又松开第二条触角——哎呀，一群小水母排着队从旁边飘过，身体像透明的小伞。第三条、第四条……绒绒的触角全部松开了！她发现自己正浮在海底最美的角落里：头顶是彩色的水母灯，身下是软软的粉色海葵地毯。这时，快快把夜光螺放在海葵中间，轻声说：“这是你的暖茧屋。”
绒绒把八条触角轻轻展开，裹住自己和朋友们，像裹了一个大大的暖茧。她打了个哈欠：“谢谢你们……我现在不黑了，我好困呀。”灯笼鱼姐姐和快快一起帮她把触角整理好，像一床软软的被子。绒绒闭上眼睛，最后嘟囔了一句：“数数真好用……一、二……”话没说完，她就睡着了。夜光螺的光柔柔的，整个海面都安静下来，只有海底传来轻轻的呼噜声。