嗨，我是奇奇，一条住在蓝色大海里的小鲸鱼。今天早上，我突然有点不高兴。我喜欢在海面上喷水花，可是每次喷出来的水花都歪歪扭扭的，像一朵摔跤的云。妈妈笑着摸摸我的头，说：“奇奇，你只是需要多练习呀。”可我觉得，一定是有什么东西堵在心头了。
于是，我决定游回老家——海底深处那个长满珊瑚、飘着海草的老院子。那里住着我的奶奶，她总是有办法。我一边游，一边心里闷闷的。这时，一只小丑鱼从我身边游过，他也歪歪扭扭的，碰了我一下。“对不起！”他慌慌张张地说。我摇摇头：“没关系。”可是，心里还是有点堵。
到了院子，奶奶正坐在大贝壳上晒太阳。她看到我，笑了：“奇奇，你的眼睛里有灰尘呢。”我揉揉眼睛，说：“真的吗？可我看不到。”奶奶说：“不是那种灰尘，是心里的灰尘。来，我教你一个办法。”她让我先深吸一口气，然后用力喷水花。我憋足劲，“噗——”水花飞出去，却只溅了几滴水。奶奶说：“再试一次，闭上眼睛，想想开心的事。”我闭上眼睛，想起昨天和小伙伴们追泡泡的快乐。然后，我深深吸了一口气，再喷——哗啦啦！水花像彩虹一样散开，亮晶晶的。可我还是觉得心里有点沉。
奶奶让我游进院子中央，那里有一棵大大的海葵树。她说：“你绕着树转三圈，每转一圈，就叫一声‘哈！’”我照做了。转第一圈，“哈！”我好像把一点点不开心吼了出来。转第二圈，“哈！”我又吼出一点点。转第三圈，“哈！”我用力大喊，水花从我的头顶喷出，冲走了树叶上的灰尘。奶奶笑着说：“看到了吗？心里的灰尘被喷走了。”我点点头，觉得胸口变得好轻。
“要记住，每天喷一次快乐水花。”奶奶摸着我的头说。我忍不住又吸了一口气，这次没有使劲，只轻轻“噗”了一声，一个小水泡慢慢升上去，里面映着奶奶的笑脸。啊，原来快乐就在我身边。天色渐渐暗了，海底变得安静。我靠在奶奶身边，打了个大大的哈欠。奶奶轻声说：“奇奇，回家吧，妈妈在等你。”我依依不舍地亲了亲奶奶，然后慢慢往回游。
游到一半，我忽然想到那个重复短句，是我和奶奶的秘密：心里有灰尘，喷花洗洗心。我小声念了一遍，又念了一遍。回到家里，妈妈已经铺好了海藻床。我钻进被窝，轻轻对妈妈说：“妈妈，我今天学会了洗心。”妈妈亲亲我的额头：“那真好，睡吧，明天我们一起去喷水花。”我闭上眼睛，感觉自己像一朵水花，在梦里轻轻旋转。晚安，大海。
奇奇睡着了，嘴巴还在微微动，好像在念那句咒语：心里有灰尘，喷花洗洗心。小朋友们，你们学会了吗？如果心里也有小灰尘，记得像奇奇一样，喷喷快乐的水花吧。现在，闭上眼，和奇奇一起进入梦乡。