森林里的小兔跳跳最近总被梦魇缠住——黑乎乎的影子压得她喘不过气，连胡萝卜田里都结出了灰蒙蒙的梦。她缩在树洞里，耳朵耷拉着，眼睛红红的。兔妈妈试过唱摇篮曲，试过点桂花香，可梦魇还是厚得像棉被一样铺天盖地。
这天晚上，跳跳正对着窗外的圆月亮发呆，忽然听见一阵“咯嘣咯嘣”的声音——是钟馗爷爷！他坐在树梢上，腮帮子鼓得像河豚，正在使劲儿咬一颗硬邦邦的豆子。豆子在他嘴里咔嚓咔嚓响，每响一声，天上的星星就眨一下眼。
“爷爷，您在吃什么呀？”跳跳好奇地探出脑袋。钟馗爷爷笑眯眯地咽下豆渣，从怀里掏出一把黄澄澄的硬豆：“这是‘削梦豆’。人间的梦魇太多了，厚得连月光都穿不透。我得咬开这些豆子，把梦魇削薄一点儿。”说着，他又咬开一颗，“咔嚓”一声，树洞里的黑影果然变淡了。
跳跳眼睛一亮：“我能帮您吗？”钟馗爷爷递给她一颗豆子：“试试看，用门牙慢慢磨。”跳跳学着他的样子，小牙齿用力一啃——哇，豆子裂开了！随着清脆的响声，她看见自己那些灰色的噩梦碎成一片片，飘散在月光里。
“真神奇！”跳跳又咬开一颗。这次，她和钟馗爷爷一起数起了豆子：“一颗豆子削一条缝，两颗豆子透一阵风，三颗豆子星星亮，四颗豆子月亮圆……”他们一人一口，咔嚓咔嚓，把梦魇削得薄薄的，薄到像花瓣一样轻。
跳跳困了，眼皮开始打架。钟馗爷爷把她抱起来，轻轻放到蘑菇床上：“睡吧，傻孩子。以后梦魇再来，你就数数豆子。”他挥挥手，满天的星斗都变成了金色的小豆子，一颗一颗跳进跳跳的梦里。
从那以后，跳跳再也不怕梦魇了。每当月光照进树洞，她会伸出小爪子，对着夜空数：“一颗星，两颗星，三颗星……”数着数着，梦就会变得又轻又甜，像刚削好的豆子一样香脆。
兔妈妈听了这个故事，也学会了削豆子。森林里其他小动物都跑来学——小松鼠、小猫头鹰、小刺猬围成一圈，咔嚓咔嚓的声音像一支温柔的摇篮曲。原来，再厚的梦魇，也能被爱和陪伴削成薄薄的月光呢。