小宇快五岁了，最喜欢在小区里的彩虹跑道上跑来跑去。那条跑道有红色、黄色、蓝色，像一道长长的彩虹躺在地上。每天晚饭前，妈妈都会带他到楼下跑一会儿，让他帮妈妈去拿快递。今天，妈妈照例打开门说：“小宇，帮妈妈去拿快递好吗？”小宇高兴地跳起来，用力地点了点头。
小宇像一阵风一样冲了出去。彩虹跑道在夕阳下闪闪发光，他踩过红色，跨过黄色，在蓝色上使劲地跳了一下。跑着跑着，小宇没有注意到脚下有一块微微凸起的地砖。他的脚尖绊了一下，整个人朝前扑了出去。“啪嗒”一声，小宇跌倒在地上，膝盖和手掌都蹭到了地面。
妈妈在远处看见，心里一紧，但她没有马上跑过来。她站在原地，温柔地说：“小宇，疼不疼？”小宇趴在地上，眼睛里一下子涌出了泪水。他看了看自己的手掌，掌心红红的，还有一点点小沙粒。眼泪正要掉下来的时候，一只小蚂蚁从他面前爬过，慢慢悠悠地绕过了他的手。小宇看着蚂蚁，忽然觉得它好小好小，而自己好大。
小宇吸了吸鼻子，用手背擦了擦眼睛。他想起爸爸说过，摔倒了没关系，能自己站起来就是小勇士。于是他撑着手，慢慢爬了起来。他拍了拍膝盖上的灰，又吹了吹手掌心，把沙子吹掉了。这时妈妈的影子罩住了他，妈妈蹲下来说：“哇，小宇自己站起来了！”小宇低头看了看自己的膝盖，破了一点点皮，但不太疼了。他抬起头，对妈妈笑了一下。
那笑容像一颗小太阳，把妈妈的担心全都晒化了。妈妈轻轻抱了抱他，说：“快递员小宇，还能继续完成任务吗？”小宇挺起胸膛：“能！”他重新跑起来，这次跑得慢了一点，每一步都踩得很稳。当他拿到快递往回走时，夕阳把他的影子拉得长长的，他感觉自己像一个大英雄。
回到家，小宇把快递交给妈妈，然后跑到镜子前看了看自己膝盖上红红的小印子。他摸了摸它，心想：这是我的勇敢勋章。晚饭时，他吃了两碗饭，还把摔跤的事讲给爸爸听。爸爸夸他：“摔倒自己爬起来，还笑了，真是了不起。”那天晚上，小宇躺在床上，很快就睡着了。他梦见彩虹跑道变成了软软的棉花糖，他在上面跑啊跑，再也不怕摔倒了。