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亲子内容库 · 情绪与成长故事

睡袋里的星星

2026-06-11 · 3-8岁,家长应对孩子情绪管理场景

夏天的傍晚,海风凉凉的,小老鼠米米躺在粉红色的睡袋里,怎么也睡不着。这是她第一次离开妈妈,跟幼儿园的小朋友一起来海边夏令营。白天的沙滩城堡和海浪赛跑都很好玩,可天一黑,帐篷里安静下来,米米的鼻子就酸酸的。她使劲眨眼睛,可眼泪还是跑出来了,一滴一滴落在睡袋上。

“米米,你怎么啦?”旁边睡袋里传来小兔子朵朵的声音。米米赶紧用被子擦擦脸,说:“没、没什么。”“你肯定在想妈妈。”朵朵小声说,“我也想过一次,后来我妈妈教了我一个办法。”米米好奇地探出头来:“什么办法?”

这时,羚羊老师轻轻爬过来,蹲在她们中间。她温和地说:“你们是不是想妈妈啦?老师小时候第一次离开家,也躲在睡袋里偷偷哭呢。”米米和朵朵都瞪大了眼睛:“老师也会想妈妈?”羚羊老师笑了:“会呀。后来我妈妈告诉我,每次想妈妈的时候,就闭上眼睛,数天上的星星——从一到十,慢慢数。等数完十颗,就会感觉到妈妈也在想你呢。”

“真的吗?”米米眨眨眼。羚羊老师点点头:“今晚的星星特别亮,你们要不要试试?”米米和朵朵一起闭上眼睛。米米轻轻念:“一、二、三……”她数得很慢,每一颗星星都在脑海里闪闪发光。数到第七颗的时候,她好像看到妈妈在厨房里洗碗,一边哼着歌。数到第十颗,妈妈回头对她笑了一下。米米的心里忽然暖洋洋的,好像有一盏小灯被点亮了。

“我数完啦!”米米睁开眼睛,发现眼泪不知道什么时候干了。“妈妈也在想我吗?”朵朵也数完了,高兴地说:“我妈妈肯定在想我!”羚羊老师温柔地说:“当然啦,妈妈的爱就像天上的星星,不管多远都能看见。”

米米翻了个身,把睡袋拉到下巴底下,透过帐篷的小窗望着外面的星星。奇怪,刚才还觉得孤独的夜晚,现在变得像妈妈的手一样温柔。她轻轻打了个哈欠,闭上眼睛又开始数星星:“一、二、三……”数着数着,她好像躺进了妈妈软软的怀抱里。

第二天早上,米米被海浪的声音叫醒。她钻出睡袋,发现枕头边有一张小纸条,上面画着一颗大星星和一只小老鼠,旁边写着:“宝贝,玩得开心!妈妈。”米米把纸条贴在心口,笑得甜甜的。她再也不怕天黑啦,因为无论多远,星星都会把妈妈的爱送到她身边。

#情绪成长 #小老鼠 #亲近合 #克服害怕 #夏令营 #3-8岁

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