冬天的傍晚，小北和妈妈在小区的湖边散步。湖面已经结了一层厚厚的冰，像一面大大的玻璃镜子。小北兴奋地拉着妈妈的手，想要到冰面上滑冰。妈妈笑着点点头，说：“小心一点哦，冰虽然厚，但也要慢慢走。”
小北踏上冰面，脚下传来清脆的“咯吱”声。他小心翼翼地走着，一圈又一圈，心里美滋滋的。就在这时，他看见远处有一个穿着黑色棉袄的大叔，正坐在冰面上，揉着膝盖，皱着眉头。大叔好像摔倒了，几次想站起来，却又坐了回去。
小北停下脚步，心里“咚咚”跳得厉害。他有点害怕：那个大叔看起来很陌生，万一他是坏人怎么办？而且，他摔得重不重？小北转头看了看妈妈，妈妈正站在岸边，微笑着朝他点点头。
小北深吸一口气，对自己说：“不要怕，我只要走过去，帮帮他就可以了。”他一步一步，慢慢地朝大叔走去。冰面很滑，他走得格外小心。走到大叔身边时，小北蹲下来，轻声问：“大叔，您没事吧？我扶您起来好吗？”
大叔抬起头，脸上的皱纹挤在一起，看起来有点疼，但他努力挤出一个笑容：“小朋友，谢谢你呀。我膝盖滑了一下，站不起来了。”小北伸出手，抓住大叔的胳膊，使劲往上拉。可是大叔太重了，小北自己差点摔倒。
“再来一次，一二三！”小北喊道。他咬紧牙，两只手一起用力，终于把大叔扶了起来。大叔站稳后，拍了拍身上的冰碴，摸摸小北的头：“好孩子，你真勇敢！你叫什么名字？”小北害羞地说：“我叫小北。”
大叔从口袋里掏出一颗亮晶晶的糖果，递到小北手里：“这是大叔自己做的蜂蜜糖，谢谢你帮助我。”小北接过糖，心里暖暖的。他笑着对大叔说：“不用谢，老师说过，帮助别人是快乐的事！”
说完，小北朝大叔挥挥手，转身跑回妈妈身边。妈妈搂着他，在他额头亲了一口：“宝贝，你做得真棒！”小北把蜂蜜糖放进嘴里，甜甜的味道在舌尖化开。他抬头看见天空已经暗下来，几颗星星探出头来，像在对他眨眼睛。
那天晚上，小北躺在床上，看着窗外的星星，心里想：原来，克服害怕的感觉，就像吃下一颗甜甜的糖。他把小手放在胸口，轻声说：“一二三，不怕，一二三，勇敢。”然后，他闭上眼睛，温暖地睡着了。