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亲子内容库 · 睡前冥想与梦境故事

薄荷草与晚风歉沙

2026-06-11 · 4-10岁,想象力旺盛儿童

晚上好,小宝贝。现在,我们来闭上眼睛,想象自己躺在城市最高的那个屋顶上。四周的晚风轻轻吹过来,带着白天太阳留下的暖意,还有远处饭菜的味道。你身上盖着一张软软的毯子,而手边,有一株小小的薄荷草,它的叶子亮亮的,像刚洗过澡一样。

晚风在你耳边吹过,发出‘嘘——嘘——’的声音,好像在说‘安静,安静’。但今天,这阵风不是来捣乱的,它带着一点点歉意,因为它在白天的路上,不小心卷走了一粒沙。那粒沙原本躺在屋顶的铁皮上晒太阳,是薄荷草的好朋友。

现在,薄荷草醒了。它用自己清凉的叶子,一片一片,轻轻碰碰晚风,好像在说:‘没关系,晚风不是故意要带走沙子的。’晚风也低下头,把自己带来的小水珠洒在薄荷草上,像是送给它的露水礼物。你伸手摸摸薄荷草的叶子——凉凉的,滑滑的,像夏天吃得冰激凌在指尖融化。

接着,晚风从自己的怀抱里,轻轻抖出一粒闪亮的沙。那粒沙躺在你的手心里,小小的,金黄金黄,像一颗迷你的星星。晚风在旁边转了个圈,沙子在风中‘沙沙沙’地响,好像在笑。薄荷草也摇着叶子,和晚风一起,把歉意变成了一首轻轻柔柔的歌。

现在,你数数看——一粒沙、两粒、三粒……其实晚风只送来了一粒歉沙,但你每数一次,天空就多亮一颗星星。我们来一起数:一、二、三、四、五——你闭上眼睛,还能感觉到那些星星在眨眼睛。薄荷草在你的枕头边散发着清凉的香气,晚风也变得暖暖的,像妈妈的手。

你现在在屋顶的毯子上,和薄荷草、晚风歉沙在一起。沙子闪闪发亮,像一颗小夜灯。薄荷草说:‘该睡觉啦。’晚风轻轻吹过你的眼皮,你的眼睛变得好重好重,像两片花瓣慢慢合拢。你闭上眼,觉得自己变成了屋顶上最轻的一片月光。

晚安,小宝贝。薄荷草和晚风歉沙都睡着了。你也睡吧,在柔软的梦里,继续伸手去摸那些凉凉的、亮亮的温柔。

#睡前冥想 #梦境故事 #薄荷草 #晚风 #城市屋顶 #数数互动

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